Как уберечь себя от лактостаза и мастита при грудном вскармливании: профилактика

Очень распространённой проблемой среди молодых мам является застой грудного молока в молочных железах, который приводит к развитию воспалительного процесса в ткани железы (мастит). Возникать данная проблема может по ряду причин. Постоянными спутниками лактостаза и мастита является высокая температура тела, отёк и болезненность в области молочных желез, а также формирование специфических уплотнений в мягких тканях.

Причины

Предшественником мастита у кормящей женщины всегда является хронический застой грудного молока. У первородящих женщин выводящие протоки молочных желез являются ещё недостаточно проходимыми, поэтому в первые несколько дней после рождения ребёнка врачи рекомендуют проводить сцеживание. В процессе сцеживания необходимо полностью опустошать молочные железы от грудного молока.

Наиболее распространённой причиной возникновения лактостаза принято считать увеличение частоты прикладывая к груди. Чем чаще женщина прикладывает ребёнка к груди, тем сильней стимулируется процесс выработки грудного молока. Результатом данного процесса может стать частичная или полная закупорка протоков молочной железы.

Спровоцировать развитие лактостаза и мастита у кормящей женщины может нарушение техники прикладывания и кормления. К другим, не менее вероятным причинным мастита и лактостаза можно отнести:

• несоблюдение техники грудного вскармливания и сцеживания молока;
• нерегулярное прикладывание ребёнка к груди;
• искусственное прерывание лактации посредством перевязки молочных желез;
• увеличение выработки грудного молока;
• ношение тесного нижнего белья;
• травмы молочных желез.

Послужить причиной развития застоя грудного молока и мастита может хроническое недосыпание, усталость и послеродовая депрессия. Все перечисленные состояния могут стать причиной сужения проток молочных желез.

Начальные проявления застоя грудного молока поддаются коррекции посредством увеличения частоты прикладывания к груди. Игнорирование данной проблемы является причиной развития мастита.

Осложнение в виде мастита является следствием хронического застоя грудного молока в ткани молочных желез. Наличие трещин в сосках у кормящей женщины может послужить причиной проникновения патогенных микроорганизмов. В данном случае мастит приобретает гнойный характер.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают важность профилактики лактостаза и мастита для женщин, кормящих грудью. Одним из ключевых аспектов является регулярное и правильное кормление. Специалисты рекомендуют не пропускать кормления и следить за тем, чтобы ребенок полностью опустошал грудь. Это поможет избежать застоя молока. Также важно менять положение при кормлении, чтобы обеспечить равномерное опорожнение обеих грудей.

Кроме того, врачи советуют следить за состоянием сосков и грудной ткани. При появлении трещин или других повреждений следует немедленно обратиться к специалисту. Ношение удобного, поддерживающего бюстгальтера также играет значительную роль в профилактике. Не менее важным является соблюдение личной гигиены и регулярное проветривание груди. В случае появления первых признаков застоя или воспаления, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

https://www.youtube.com/embed/SA8Q7-je2sQ

Симптомы

В начальной стадии кормящая женщина может отмечать значительное уменьшение или полное отсутствие выделяемого грудного молока. Претерпевает изменения и поведение ребёнка. Он становится капризным и быстро устаёт. Через пару дней после появления первых признаков развивается хронический застой грудного молока (лактостаз).

Застойная молочная железа становится плотной и болезненной с одной из сторон. При попытке сцедить грудное молоко женщина испытывает чувство распирания и боль. Дискомфорт и болевые ощущения могут отдавать в подмышечную впадину.

Прогрессирование заболевания проявляется повышением температуры тела до 37,5-38 градусов. Если температура не уменьшается в течение нескольких дней, то можно с полной уверенностью говорить о развитии воспалительного процесса (мастита).

Симптомами мастита является значительное уплотнение молочной железы, появление участка покраснения, усиление венозного рисунка в данной области и резкая болезненность.

Профилактика

Вопрос предотвращения развития застойных явлений в молочных железах является очень актуальным для кормящих женщин. С целью профилактики рекомендовано воспользоваться рядом нижеперечисленных советов:

• соблюдать технику грудного вскармливания и правильного прикладывания ребёнка к груди;
• не использовать тесное нижнее бельё;
• при появлении первых признаков застоя грудного молока рекомендовано прикладывать ребёнка именно к этой молочной железе;
• каждое кормление рекомендовано осуществлять поочерёдно каждой грудью;
• во время кормления женщине следует менять позу ребёнка во время прикладывания к груди;
• через месяц после начала лактации у женщины может наблюдаться физиологическое увеличение выработки грудного молока, в связи с чем рекомендовано увеличить количество сцеживаний;
• оберегать молочные железы и подмышечные впадины от травмирования;
• если кормящей женщине приходится находиться вдали от ребёнка на протяжении 4 часов и более, то ей необходимо сцеживать грудное молоко;
• прекращать грудное вскармливание рекомендовано постепенно, избегая перевязки молочных желез.

Эффективным средством профилактики и мастита у кормящих женщин является самомассаж молочных желез. Перед процедурой необходимо принять тёплый душ и вытереть насухо молочные железы. Для снижения трения при самомассаже можно воспользоваться персиковым или оливковым маслом.
Каждую грудную железу рекомендовано массировать двумя руками.

Процедура массажа начинается с лёгкого поглаживания от периферии к центру (к соску). После поглаживания женщина может приступать к аккуратному разминанию молочной железы. Процедура самомассажа длится не более 10 минут. Выполнять массаж рекомендовано утром и перед сном.

Уменьшение количества потребляемой жидкости не является средством профилактики лактостаза. Если у женщины наблюдается чрезмерная выработка грудного молока, то остановить данный процесс можно при помощи специальных лекарственных препаратов, подбор которых осуществляется лечащим врачом.

Для профилактики застоя грудного молока женщине рекомендовано ношение специального белья, поддерживающего молочные железы в необходимом положении.

https://www.youtube.com/embed/9tYP9epuoyE

Опыт других людей

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемами лактостаза и мастита во время грудного вскармливания, и опыт других женщин может стать полезным ориентиром. Важно помнить, что регулярное и правильное прикладывание ребенка к груди помогает избежать застоя молока. Мамы советуют менять позы при кормлении, чтобы обеспечить полное опустошение всех долей молочной железы. Также полезно следить за гигиеной груди и носить удобное, не сдавливающее белье. Некоторые рекомендуют делать легкий массаж перед кормлением и после него, чтобы улучшить циркуляцию молока. Если возникают болезненные ощущения или уплотнения, стоит обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений. Забота о себе и внимательное отношение к своему состоянию помогут избежать неприятных последствий и наслаждаться процессом грудного вскармливания.

Лечение

Перед каждым кормлением ребёнка женщине рекомендовано сцеживать небольшое количество грудного молока. Во время кормления грудью, подбородок малыша должен располагаться в области возникновения застоя.

В качестве средств для местного применения можно воспользоваться раствором Малавит и мазью Траумель, которая содержит исключительно натуральные компоненты.

При выборе методик народной медицины для лечения лактостаза рекомендовано выбирать самые безвредные и щадящие. К наиболее эффективным рецептам можно отнести:

1. Выраженным противовоспалительным и противоотёчным эффектом обладает свежий капустный сок. В качестве местного средства для лечения лактостаза рекомендовано прикладывать к молочной железе свежий размятый капустный лист. Делать подобные компрессы надо утром и вечером перед сном.
2. Для снятия отёка и воспаления можно прикладывать компресс из свежего творога, имеющего низкий процент жирности. На чистую марлевую салфетку необходимо уложить небольшой слой творога и приложить к молочной железе.
3. Медовая лепёшка с добавлением пшеничной муки способствует улучшению кровообращения в ткани молочной железы, вследствие чего происходит расширение протоков и стимуляция выделения грудного молока. Для приготовления лепёшки следует смешать натуральный мёд и пшеничную муку до образования тестообразной консистенции. После наложения подобного компресса на молочную железу, сверху накладывается чистая льняная ткань.

Рекомендации

Кроме вышеописанных методов профилактики и лечения лактостаза и мастита, каждая кормящая женщина должна придерживаться следующих ограничений:

• даже при появлении симптомов застоя грудного молока не следует прекращать процедуру кормления грудью;
• избегать перегрева молочных желез, не применяя для лечения высокие температуры;
• не ограничивать свой питьевой режим;
• при появлении первым признаков мастита рекомендовано незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту, который проведёт необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.

Частые вопросы

Как не допустить лактостаз и мастит?

Осторожный массаж во время кормления. Мягко массируйте участок лактостаза во время кормления или сцеживания в направлении от периферии к соску. Если ребенок сосал неактивно, можно дополнительно сцедить пораженную грудь после кормления, если отек и боль сильные – подключаем холод после кормления или сцеживания.

Что делать для профилактики мастита?

Ношение удобного нижнего белья, ежедневная гигиена груди, своевременное лечение заболеваний молочных желез, лечение трещин сосков в послеродовом периоде, правильное прикладывание младенца к груди, соблюдение режима кормления для профилактики застоя молока, регулярное самообследование груди.

Что делать чтобы не было застоя молока?

Лечение лактостаза Основным методом терапии считается опорожнение груди. Нужно как можно чаще прикладывать ребенка для кормления, а также сцеживаться вручную или с помощью молокоотсоса. При возникновении сложностей можно обратиться к акушерке или консультанту.

Что делать при первых признаках лактостаза?

Приложить теплый компресс на проблемную грудь или принять теплый душ. Естественное тепло помогает расширить протоки. Аккуратно, не торопясь, помассировать грудь. Движения должны быть более щадящими, направленными от основания груди к соску. Покормить ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно меняйте положение при кормлении. Это поможет обеспечить равномерное опустошение всех участков груди и предотвратить застой молока, который может привести к лактостазу.

СОВЕТ №2

Следите за гигиеной груди. Поддерживайте чистоту и сухость кожи, особенно в области сосков, чтобы избежать воспалительных процессов и инфекций, которые могут привести к маститу.

СОВЕТ №3

Не пропускайте кормления и старайтесь не допускать длительных перерывов между ними. Чем чаще вы будете кормить малыша, тем меньше вероятность застоя молока и развития лактостаза.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое самочувствие. Если вы чувствуете, что грудь становится болезненной или появляется уплотнение, попробуйте сцеживать молоко, чтобы облегчить состояние и предотвратить дальнейшие осложнения.