Когда вводить и какие давать молочные каши для детей до года

Молочные каши — вкусная и здоровая пища, которая насыщает организм витаминами и полезными элементами, повышает иммунитет, придает сил и энергии. Но педиатры не рекомендуют давать молочную кашу в первые месяцы прикорма, так как коровье и козье молоко тяжело усваиваются. Такое питание может вызвать проблемы с пищеварением, нарушение стула и возникновение аллергии. Особенно, если это грудной ребенок на естественном вскармливании.

Но молочные каши выполняют ряд важнейших функций и помогают решить следующие проблемы:

• Медленный набор или недостаток веса. Как рассчитать нормальный вес грудничка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/children/norma-pribavki-vesa-u-novorozhdennyh/;
• Дефицит витаминов группы В. У детей ухудшается состояние волос, зубов и ногтей, наблюдается замедление роста и развития, нарушается вещественный обмен;
• Недостаток или отсутствие грудного молока;
• Аллергия или непринятие молочной смеси.

В статье мы рассмотрим, когда и как можно давать молочные каши для детей до года. Узнаем, когда и какие злаки включать в прикорм ребенка.

С какой каши начинать прикорм

Первый прикорм начинают с безглютеновых каш на воде. Малышам на искусственном кормлении начинают давать взрослую пищу с четырех месяцев, кашу для грудничка дают с полугода. Наиболее оптимальной является гречневая крупа, которую характеризуют гипоаллергенность и легкая усваиваемость. Она богата железом, магнием, фосфором и витаминами группы В.

Через неделю вводят рисовую кашу, а еще через неделю — кукурузную. Эти крупы не содержат глютен, хорошо усваиваются и крайне редко вызывают аллергию. Если прикорм проходит успешно, начинают давать глютеновые злаки. Они более тяжело усваиваются и могут вызвать аллергию, но эффективно очищают организм и выводят токсины, укрепляют иммунитет, положительно влияют на работу внутренних органов, способствуют полноценному развитию и правильному росту грудничка.

Среди глютеновых злаков сначала включают овсяную крупу, потом дают пшеничную, ячменную и уже после 11-12 месяцев — манную. Манная каша считается наиболее бесполезной и опасной кашей, так как часто вызывает аллергию и приводит к появлению лишнего веса. Однако если у малыша недобор массы, она эффективно поможет малышу.

Каши на молоке педиатры рекомендуют вводить уже после года, когда малыш освоит все злаки. Однако если ребенок хорошо переносит блюда на воде, можно попробовать ввести блюдо в 10-11 месяцев, для искусственников — в 9 месяцев.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют вводить молочные каши в рацион детей после достижения ими 6-месячного возраста. На этом этапе пищеварительная система малыша уже готова к новым продуктам. Начинать стоит с безглютеновых каш, таких как рисовая или кукурузная, которые легко усваиваются и имеют низкий аллергенный потенциал. Постепенно можно добавлять овсяную и гречневую каши. Важно следить за реакцией ребенка на новый продукт, чтобы вовремя заметить возможные аллергические реакции. Молочные каши следует готовить на основе адаптированного молока или специальной детской смеси, что обеспечит необходимое количество питательных веществ. Врачи подчеркивают, что разнообразие в рационе способствует правильному развитию малыша и формированию здоровых пищевых привычек.

https://www.youtube.com/embed/VFOvQ4BPRcM

Правила введения каши в прикорм

• Введение каши начинают с 0,5-1 чайной ложки. С каждым разом порцию увеличивают на одну чайную ложку, пока она не достигнет 120-150 грамм;
• В восемь месяцев суточная норма каши составляет 160-170 грамм, в девять — около 180 грамм, в год — 200 грамм. Но это условные рекомендации, при выборе порции опирайтесь на развитие и потребности ребенка;
• При введении нового продукта в рацион малыша внимательно следите за самочувствием. Взрослая пища может вызвать нарушение стула и пищевую аллергию, признаки которой проявляются в течение двух суток. Подробнее о пищевой аллергии у грудничка читайте здесь;
• Продолжайте давать малышу продукт, если негативная реакция отсутствует. Если самочувствие ухудшилось, прекратите прием и обратитесь к педиатру. Не занимайтесь самолечением! Кстати, даже если у ребенка проявилась пищевая аллергия, при правильном лечении и диете она пройдет к 4-5 годам;

• Между введением новой каши или продукта делайте промежутки в одну-две недели, чтобы организм привык и реагировал спокойно;
• Для детей до года еду готовят без сахара, соли и других специй. В кашу можно добавить грудное молоко или растительное масло. После 7-8 месяцев в блюдо кладут вымоченные измельченные сухофрукты, гипоаллергенные овощи в вареном виде и сливочное масло. После 9 месяцев — вареные фрукты и ягоды в консистенции пюре;
• Вводить каши из нескольких злаков можно после того, как каждый ингредиент включен в рацион ребенка. Это же касается и каш с другими добавками (фрукты, овощи и пр.);
• Каша должна быть жидкой и без комочков, по консистенции напоминать пюре. Кормить малыша нужно только с ложки, не используйте бутылочки!

Когда и как вводить молочные каши

Молочная каша не рекомендуется ранее 8-9 месяцев. Причем каши нужно варить на воде, а лишь потом добавлять немного молока, постепенно увеличивая порцию молока. Варить полноценные каши на молоке следует для детей старше года.

Некоторые родители думают, что лучше выбирать козье молоко, так как по составу оно ближе к грудному. Но этот продукт переваривается и усваивается дольше и труднее, поэтому такие каши разрешены для детей старше 18 месяцев. Козье молоко рекомендуют использовать при лактазной непереносимости или аллергии на коровий белок.

Перед приготовлением крупу нужно перемолоть до консистенции муки и затем сварить на воде. В готовую массу добавляют молочную смесь или грудное молоко. После того, как каждый злак введен в рацион грудничка, грудное молоко (смесь) заменяют на цельное коровье или магазинное. Выбирайте нежирный продукт. Если это натуральный домашний напиток, разбавляйте его водой 1 к 1.

Желательно каждый раз готовить новую кашу. Готовое блюдо можно хранить в холодильнике не более суток, после чего разогревать на водяной бане. Если вы не хотите готовить самостоятельно, можно купить готовую молочную кашу. Готовый продукт содержит максимально сбалансированный и адаптированный состав, который идеально подходит для прикорма.

Сегодня изготовители предлагают широкий выбор продукции для детей. Выбирайте каши без ароматизаторов, ГМО и консервантов, желательно без соли и с минимальным содержанием сахара. Перед покупкой внимательно изучите состав и срок годности, проверьте целостность упаковки. Подбирайте питание только по возрасту ребенка. Давайте рассмотрим наиболее популярные марки детского питания.

https://www.youtube.com/embed/oE3nkJzvW-Q

Опыт других людей

Молочные каши становятся важной частью рациона детей до года, и мнения родителей о том, когда их вводить и какие выбирать, могут сильно различаться. Многие педиатры рекомендуют начинать знакомить малыша с кашами после 6 месяцев, когда его пищеварительная система уже готова к более сложной пище. Важно выбирать каши без добавления сахара и искусственных добавок.

Популярные варианты — это рисовая, гречневая и овсяная каши. Они легко усваиваются и содержат необходимые питательные вещества. Некоторые родители предпочитают готовить каши самостоятельно, используя молоко или смесь, в то время как другие выбирают готовые продукты от проверенных производителей. Главное — следить за реакцией малыша на новые продукты и вводить их постепенно, чтобы избежать аллергий и пищевых расстройств.

Какую молочную кашу выбрать для ребенка

• Нестле — наиболее популярный вид детского питания, который входят в тройку лучших детских каш. Безопасный гипоаллергенный состав с добавлением бифидобактерий, что благотворно влияет на пищеварение и микрофлору ребенка. Широкий ассортимент. Но будьте осторожны, так как безглютеновые каши содержат следы глютена!;
• Агуша содержит большое количество витаминов и минералов. Продукт изготавливают на основе сухого молока с использованием фруктозы и соли;
• Беби содержит цельное молоко и сахар, сливки и растительные жиры. Отличается высоким разнообразием;
• Хумана отличается высокой стоимостью и натуральным безопасным составом. Приготовлены на обезжиренном молоке и не содержат сахара, включают 13 витаминов и полезные минералы;
• Беллакт приготовлен на сухом молоке с использованием растительных жиров и сливок без добавления соли. Широкий выбор продукции и надежный состав;
• Винни приготовлены на цельном сухом молоке с добавлением сахара и соли, витаминов и пребиотиков. Содержат кальций и железо;

• Семпер изготавливают из цельного зерна с применением специальной обработки крупы, что улучшает усвоение кальция, фосфора, цинка и железа. Включает растительные жиры, витамины и минералы. Некоторые виды продукции включают сахар и фруктозу, пребиотики и экстракт ванили;
• Хайнц — безопасный состав без соли. Включают сухое молоко и сухие сливки, сахар, 12 витаминов и полезные минералы. Широкий ассортимент, в том числе готовые питьевые каши;
• Флер Альпин — органический цельнозерновой продукт, который выращивается без искусственных добавок. Приготовлен на цельном молоке без витаминов и минералов;
• Хипп — еще один органический продукт, приготовленный на сухой детской смеси. Широкий выбор продукции, в том числе линейка “Спокойной ночи” с содержанием травяных сборов. Они эффективно успокаивают и налаживают сон;
• ФрутоНяня — доступный продукт по недорогой цене. Широкий выбор каш с добавлением фруктов и ягод. Богатый витаминно-минеральный состав. Содержит сахар и сливки;
• Нутрилон — продукция со сбалансированным составом, который включает витамины, минералы, пребиотики без соли. Отличается высоким качеством, тщательным отбором каждого ингредиента и широкой линейкой продукции для каждой возрастной категории;
• Малютка изготавливается на частично адаптированной молочной смеси без добавления соли. Содержит витамины, минералы, сахар и мальтодекстрин.

Даже самая натуральная каша, которая получила наибольшее количество положительных отзывов, может не подойти вашему малышу. Ведь каждый ребенок развивается индивидуально. Если марка не подошла, попробуйте другую. Если вы нашли подходящую кашу, которая не вызывает ухудшение самочувствия и которую малыш кушает с удовольствием, не меняйте продукт!

Прикорм каши – как вводить кашу в прикорм ребенку?

Частые вопросы

Когда можно переходить на молочные каши?

Обычно введение прикорма начинается в 4-6 месяцев. Именно к этому возрасту желудочно-кишечный тракт и иммунная система ребенка готовы к изменению питания. Начните с одной чайной ложки каши, а затем докармливайте малыша грудным молоком. Если все в порядке, то в течение недели постепенно увеличивайте объем пищи.

Почему нельзя вводить молочные каши в прикорм?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши, так как белки коровьего или козьего молока, содержащиеся в молочных кашах могут быть сильными аллергенами для ребенка первого года жизни.

Когда вводить молочные каши после Безмолочных?

Педиатры рекомендуют начинать прикорм молочными кашами грудничку только после того, как ребенок уже познакомился с безмолочным злаковым прикормом. Это связано с тем, что белки коровьего молока относятся к наиболее распространенным аллергенам у детей.

Можно ли варить кашу на молоке ребенку до года?

С какого возраста ребенку можно кашу на молоке Начинать прикорм сразу с молочных каш нельзя. Он вводится не раньше 4 месяцев, и не позже 6 месяцев, когда у ребенка возрастает потребность в пище.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить молочные каши в рацион ребенка не ранее 6 месяцев, когда он уже привык к прикорму. Обратите внимание на готовность малыша: он должен уметь сидеть с поддержкой и проявлять интерес к взрослой пище.

СОВЕТ №2

Выбирайте каши без добавления сахара и искусственных добавок. Оптимальными вариантами для начала являются рисовая, гречневая и овсяная каши, так как они гипоаллергенны и легко усваиваются.

СОВЕТ №3

При введении новой каши следите за реакцией ребенка. Начинайте с небольших порций (1-2 чайные ложки) и постепенно увеличивайте объем, наблюдая за возможными аллергическими реакциями или проблемами с пищеварением.

СОВЕТ №4

Не забывайте разнообразить рацион малыша. После того как ребенок привыкнет к одной каше, можно постепенно вводить другие виды, комбинируя их с фруктами или овощами для улучшения вкуса и добавления витаминов.