Учим ребенка двух-трех лет не писать в постель ночью

Дети развиваются по-разному, и если некоторым малышам легко дается отказ от использования памперса по ночам, и они просыпаются сухими или сами встают ночью на горшок, то другие продолжают писать в постель вплоть до дошкольного возраста. У определенного процента детей проблема сохраняется и в школьные годы.

Пытаясь научить ребенка просыпаться среди ночи, чтобы сесть на горшок, если у него не получается оставаться сухим до утра, важно иметь терпение и сохранять спокойствие – придет время, и малыш обязательно начнет справляться с задачей.

Не следует ругать ребенка за «осечки», сравнивать его с другими детьми, стыдить – негативный эмоциональный фон, психологический прессинг способны усугубить проблему, создать условия для развития стойкого ночного энуреза.

Когда начать

К двум-трем годам большинство детей уже умеют обходиться без впитывающих подгузников в течение дня. Они просятся на горшок или самостоятельно пользуются им, это означает, что ребенок научился контролировать свой организм в период бодрствования.

Однако крепко спящий малыш не способен осознать позывы к мочеиспусканию, что и приводит к «авариям». Чтобы его мозг научился вовремя давать сигнал на пробуждение, требуется определенное время и практика. Малыша двух-трехлетнего возраста можно приучить просыпаться ночью для высаживания на горшок. Со временем он станет легче оставаться сухим до утра, поскольку у него увеличится объем мочевого пузыря.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что обучение ребенка двух-трех лет не писать в постель ночью — это важный этап в его развитии. На этом этапе малыши начинают осознавать свои физиологические потребности, и задача родителей — помочь им в этом процессе. Специалисты рекомендуют устанавливать четкий режим перед сном, включая посещение туалета. Также важно создать комфортную атмосферу, чтобы ребенок не испытывал стресса или страха. Врачи советуют избегать наказаний за несчастные случаи, так как это может привести к негативным ассоциациям. Вместо этого стоит поощрять успехи и хвалить ребенка за достижения. Поддержка и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в формировании уверенности малыша и его способности контролировать свои потребности.

https://www.youtube.com/embed/slhigwRq0ic

Готовимся к отказу от подгузников по ночам

Поскольку на первых порах «осечки» неизбежны, наденьте на матрасик в детской кроватке специальный водонепроницаемый чехол (он должен пропускать воздух, чтобы не вредить здоровью ребенка), либо застелите его центральную часть медицинской клеенкой.

Наготове всегда должен быть запасной комплект постельного белья и пижама для малыша. Это позволит быстро и без хлопот перестелить постель и переодеть ребенка ночью в случае «аварии».

Горшок всегда должен находиться на одном и том же месте, чтобы ребенок не искал его спросонья. Важно использовать удобный, не холодный горшок из пластика.

Обратите внимание на микроклимат в спальне малыша, на то, чем он укрывается во время сна. Если в комнате прохладно, а одеяло чересчур теплое, ребенок может скинуть его во сне, после чего замерзнуть и описаться – холод во время сна провоцирует мочеиспускание.

Подготовка ко сну

Чтобы у малыша было больше шансов не писать ночью в кроватку, регулируйте потребление жидкости. В течение всего дня давайте ему пить столько, сколько требуется организму. Во время ужина ребенок обязательно должен выпивать чашку некрепкого чая, молока или сока. Но за два-три часа до сна прием жидкости следует прекратить.

В вечернее время детям противопоказаны напитки с мочегонным эффектом – к ним относятся, в частности, напитки с кофеином. Также не кормите ребенка арбузом или дыней на ночь – в этом случае он будет хотеть писать несколько раз за ночь.

Проконтролируйте, чтобы в течение часа перед сном ребенок сел на горшок писать с интервалом в 20 минут. Это более надежная защита от лужи в кроватке ночью, чем однократный поход в туалет перед сном, поскольку после первого опорожнения мочевой пузырь получает от мозга сигнал к заполнению. Посидев на горшке трижды с небольшими интервалами, малыш выведет больше лишней жидкости.

Обязательно соблюдайте строгий режим дня – в этом случае мозгу проще настроить работу организма правильно, в том числе функционирование мочевого пузыря. Если ребенок ложится спать и встает в одно и то же время, его организм быстрее привыкает удерживать мочу в течение временного интервала на сон.

Нужно ли будить ночью ребёнка с энурезом? – Доктор Комаровский

Опыт других людей

Многие родители сталкиваются с проблемой ночного недержания у детей в возрасте двух-трех лет. В это время малыши активно изучают мир и учатся контролировать свои физиологические потребности. Некоторые мамы и папы делятся опытом, что важно не ругать ребенка за промахи, а поддерживать и хвалить за успехи. Использование специальных подгузников на ночь может помочь снизить стресс как для ребенка, так и для родителей. Другие советуют устанавливать режим перед сном: чтение книг, посещение туалета перед укладыванием. Также полезно обсуждать с малышом, как важно просыпаться и идти в туалет. Главное — проявлять терпение и понимание, ведь каждый ребенок индивидуален и требует своего подхода.

Регулируем меню

Внимательно отнеситесь к меню малыша: писать ночью его может заставлять аллергическая реакция на определенные продукты или их мочегонный эффект. Раздражение мочевого пузыря вызывает острая и кислая пища. А травяные чаи и молоко усиливают сонливость, мешают ребенку проснуться для похода на горшок. Выявить нежелательные продукты поможет ведение пищевого календаря с пометками об «аварийных» днях.

По утверждениям некоторых исследователей, проблемы с недержание мочи ночью усугубляются при недостатке магния и кальция в организме ребенка.

Источником этих элементов служат:

• молоко, кисломолочные продукты, сыр;
• бобовые (фасоль, горох);
• орехи;
• кунжут;
• бананы;
• брокколи.

Приучение

Перед тем как первый раз уложить ребенка на ночь без памперса, поговорите с ним, объясните, что он уже большой, и пора учиться спать без подгузников (о том, как отучить ребенка от памперсов, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-otuchit-rebenka-ot-pampersov/). Предупредите, что разбудите его ночью, чтобы посадить писать на горшок.

В первое время вам придется контролировать ночное поведение малыша – как только он начнет возиться и ворочаться, сажайте его писать. Беспокойство во сне у детей обычно связано с дискомфортом от переполненного мочевого пузыря.

Можно поставить будильник и в течение ночи трижды высаживать ребенка на горшок, затем – дважды, увеличив интервалы времени. Так малыш постепенно научится спать без «аварий».

Ребенку в этот период борьбы за сухие ночи нужна моральная поддержка. Не ругайте его за «осечки» и обязательно радуйтесь вместе с ним каждой «победе». Расчертите на альбомном листе календарь на текущий месяц и каждое утро рисуйте в соответствующей клеточке улыбающееся солнышко или тучку с дождиком. Малыш будет стремиться сделать больше «солнечных дней».

Дополнительные меры

Если обычная методика приучения не дает стабильных результатов, посетите врача-педиатра. Ребенок может регулярно писать ночью в постель по причине инфекции мочевого пузыря. При склонности к инфекциям важно повысить иммунитет малыша.

Визит к врачу потребуется и в случае, если после долгого периода сухих ночей у ребенка он вдруг снова стал регулярно писать в постель. Причиной может быть болезнь или сильный стресс.

Приучение ребенка двух-трех лет оставаться сухим ночью может затянуться на несколько месяцев, все зависит от особенностей организма и развития малыша. Со временем все придет в норму, если относиться к малышу с любовью и заботой.

Частые вопросы

В каком возрасте ребенок должен перестать писаться ночью?

В педиатрии возрастной нормой, когда ребенок не должен мочиться ночью в кровать, считается рубеж 4-6 лет.

Как научить ребенка просыпаться ночью в туалет?

Ребенка можно подбуживать, чтобы вставать в туалет или на горшок, в определенное время в середине ночи и объяснять ему, что пора пописать. Очень важно, чтобы малыш был не совсем сонный, а осознавал, что происходит. Так постепенно у него будет формироваться привычка просыпаться ночью в туалет.

В каком возрасте ребенок может не писать всю ночь?

Энурез – это довольно распространённая проблема, с которой сталкивается от 10% до 15% детей в возрасте от 5 до 12 лет. До 5 лет обычно диагноз энурез даже не ставится. Ребенок учится контролировать мочевой пузырь постепенно: к 4 годам – в дневное время и к 5-7 годам в ночное.

Можно ли будить ребенка ночью чтобы пописать?

Будить ребёнка, если вы хотите приучить его не писать в кровать ночью, допустимо. Но следует понимать, что у этой помощи есть своя цена. Если после ночных пробуждений ребёнок быстро засыпает и после спокойно спит, будить его можно.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте регулярный режим перед сном. Убедитесь, что ваш ребенок посещает туалет перед тем, как лечь спать. Это поможет ему привыкнуть к тому, что нужно опорожнять мочевой пузырь перед сном.

СОВЕТ №2

Используйте подгузники или специальные ночные трусики на время обучения. Это поможет избежать стресса как для вас, так и для ребенка, если он все еще не может контролировать свои позывы в течение ночи.

СОВЕТ №3

Поощряйте успехи и не наказывайте за неудачи. Хвалите ребенка за каждую ночь, когда он просыпается сухим, и объясняйте, что случайные происшествия – это нормально и что он научится контролировать себя со временем.

СОВЕТ №4

Обсуждайте с ребенком важность использования туалета. Используйте простые и понятные слова, чтобы объяснить, почему важно не писать в постель, и как это связано с его взрослением.