Современный двухлетний малыш уже активно пользуется гаджетами. Он умеет включать музыку и фильмы, играть и заходить в интернет. Многие родители радуются успехом крохи и отмечают то, какой он уже смышленый к своим годам. Кроме того, у взрослых появляется свободное время.
Но врачи и психологи отмечают негативное влияние гаджетов на здоровье детей. Малыши за короткий срок привязываются к смартфонам и планшетам. К школьному возрасту у ребёнка уже формируется зависимость от интернета и игр. Такие дети растут агрессивными и нервными. Они не умеют общаться и контактировать с окружением, хуже учатся.
Из-за планшетов и смартфонов ухудшается зрение и сон, падает иммунитет, наблюдается задержка в развитии речи и моторики. Подробные исследования ученых о влиянии гаджетов на детей вы найдете здесь.
Чтобы избежать зависимости и негативного влияния гаджетов, не рекомендуется приобщать малыша к технике минимум до двух лет. Важно подбирать подходящий детский контент и ограничивать время пользования. Так, детям трех-пяти лет педиатры советуют проводить за смартфонами не дольше часа в день. Ребятам 6-18 лет — до двух часов в день.
Если же малыш уже пристрастился к гаджетам, важно подобрать подход к ребёнку, чтобы не навредить еще больше и не испортить отношения с детьми. Давайте разберемся как отучить ребенка от телефона и планшета.
Не станьте для ребенка врагом
Не забирайте телефон или планшет, иначе легко потеряете контакт с ребенком. Для него смартфон, интернет и социальные сети стали уже неотъемлемой частью жизни, которую трудно игнорировать. Большая часть общения происходит именно через гаджеты. Лишая детей средств связи, вы лишаете его общения с друзьями и сверстниками. Отбирая смартфон, вы практически изолируете ребенка.
Читайте также:
Не ругайте компьютер и другую современную технику. Так вы станете в его глазах врагом номер один, потеряете контакт и вступите в конфликт. Не будьте слишком категоричны. Гаджеты сегодня помогают в учебе, содержат много полезной информации и включают обучающие программы.
Единственная категория детей, которую нужно полностью ограничить от гаджетов — малыши до двух лет. Даже развивающие игры в этом возрасте дают минимальную пользу и то только, если родители играют или смотрят видео вместе с крохой. Здесь важно объяснять каждое действие и то, что происходит на экране.
Поставьте на некоторые программы пароль, удалите развлекательные приложения и заблокируйте подобные порталы. Оставьте развивающие игры и приложения, книги и загадки, обучающие программы. Тогда малышу станет не интересно слишком долго сидеть за смартфоном.
Мнение врачей:
Врачи отмечают, что чрезмерное использование гаджетов может негативно сказаться на здоровье детей, поэтому важно найти способы отучить их от экранов. Один из методов — установить четкие временные рамки для использования устройств, что поможет детям осознать, когда они могут играть или смотреть видео. Также рекомендуется предлагать альтернативные занятия, такие как чтение книг или занятия спортом, что способствует развитию различных навыков.
Кроме того, совместные семейные мероприятия, например, прогулки на свежем воздухе или настольные игры, могут отвлечь детей от экранов. Врачи советуют родителям быть примером, ограничивая собственное время с гаджетами. Важно также обсуждать с детьми последствия чрезмерного использования технологий, чтобы они понимали необходимость сбалансированного подхода. Наконец, создание уютной и интересной атмосферы для занятий без гаджетов поможет детям легче адаптироваться к новым правилам.
Семь способов отвлечь ребенка от телефона и планшета
1. Откажитесь от гаджетов сами
Родители — главный пример для детей. Современные родители сами практически не выпускают телефон из рук. Поэтому начните с себя — реже пользуйтесь техникой, особенно при малыше. Поддерживайте контакт с ребенком, вместе играйте, читайте, гуляйте. Даже пользоваться планшетом, смотреть телевизор тоже можно вместе. Доказывайте собственным примером, что в жизни много интересных занятий, кроме гаджетов;
Опыт других людей
Многие родители сталкиваются с проблемой чрезмерного увлечения детей гаджетами и ищут эффективные способы решения этой ситуации. Одним из популярных методов является установка временных ограничений на использование устройств. Родители отмечают, что это помогает детям осознать, сколько времени они проводят за экраном. Другие советуют заменить экранное время на активные игры на свежем воздухе, что не только отвлекает, но и способствует физическому развитию.
Некоторые эксперты рекомендуют вовлекать детей в совместные занятия, такие как чтение книг или творчество, что способствует укреплению семейных связей. Также полезно установить правила о том, что гаджеты не должны использоваться во время еды или перед сном. Важно, чтобы родители сами показывали пример, ограничивая свое время за экранами. В целом, подходы могут различаться, но главное — это создание здоровой среды, где технологии не становятся центром жизни.
2. Вместе трудитесь
Совместная деятельность детей и родителей вытекает из предыдущего пункта. Это не только развлечения, но и бытовые дела. Приучайте детей к уборке, готовке, уходу за домашними животными, труду на даче и так далее. Это не должна быть обычная формальность. Пусть малыш несет ответственность за проделанную работу.
Отмечайте успехи, хвалите и оценивайте вклад, который он вносит в дела семьи. Отмечайте, если ребенок проявляет инициативу и самостоятельно убирается, гуляет с собакой или выполняет другую важную работу без напоминаний и указаний взрослых. Тогда любой труд обретет смысл. Он станет важен и интересен малышу.
-
Читайте также:
3. Найдите альтернативное занятие
Подумайте, чем можно заменить игры на компьютере и общение в социальных сетях. Это должна быть равнозначная замена и желательно социальная. Подходящим вариантом станет детский садик, кружки, студии и даже классическая детская площадка во дворе.
По совету детского психолога, нужно предложить такие занятия, которые покажутся более интересными и захватывающими, чем компьютерные игры. Учитывайте, что нравится малышу.
Если он следит за любимой футбольной командой, поиграйте вместе в футбол или отдайте малыша в соответствующую секцию. С фанатом музыкальных групп чаще ходите на концерты. Если дети любят пиццу, приготовьте блюдо вместе.
4. Помогите ребенку социализироваться
Научите малыша принципам общения, помогите найти друзей и поощряйте совместные игры. Для улицы выбирайте активные и спортивные игры, для дома — спокойные развивающие и настольные. Игры и общение со сверстниками помогут оторвать ребенка от планшета или смартфона. Кроме того, это формирует характер, учит отстаивать собственные интересы, работать в команде, договариваться и т.д. С помощью игр со сверстниками малыш получает новые знания и умения.
Лучшая социализация — отправить малыша в детский сад или другое подобное заведение. Здесь дети соблюдают режим, учится общаться с другими детками. В детском саду в почете классические игрушки, среди которых куклы и машинки, кубики и конструкторы, пирамидки и так далее. Для детей проводят игры и развивающие занятия. Они занимаются спортом и гуляют несколько раз в день.
Как показывает практика, в детском саду малыши охотно помогают накрывать на стол и убирать посуду после еды. Приобщайте детей к таким процессам и дома. Пусть они раскладывают салфетки, вилки и ложки, расставляют кружки и тарелки. Не ругайтесь, если у крохи что-то не получается!
5. Запишите ребенка в секцию
Здесь важно учитывать интересы малыша, а не реализовывать родительские желания и амбиции. Если он еще маленький и не может самостоятельно определиться, понаблюдайте за ним и попробуйте разные варианты. Вы можете выбрать творческие или спортивные кружки. Выбранная деятельность должна помочь ребенку почувствовать себя важным. Кроме прочего, она должна быть интересной и полезной.
-
Читайте также:
6. Заведите домашнее животное
К такому шагу готов не каждый родитель. Но в первую очередь должен быть готов малыш. Помните, что животное — это не игрушка, а большая ответственность. Доверьте малышу часть забот по уходу за питомцем. Он может кормить и гулять с животным. Не обязательно заводить собаку или кошку. Можно остановиться черепашке или хомячке, которые не занимают много места и не требуют выгула. Но каждый питомец отличается особенностями ухода.
Кстати, это отличное решение, если у малыша мало друзей и сложно с социализацией. Общение и уход за домашним животным раскрепощает ребенка. Он становится более активным и живым, легче идет на контакт и общается.
Начните с малого. Подумайте, какого питомца вы бы могли завести. Изучайте литературу, смотрите видео по уходу за ним. Это уже сможет отвлечь ребенка от игр и интернета. Возьмите на время животное у друзей и проверьте, как малыш станет реагировать на питомца и осуществлять уход. Более подробные советы найдете в статье “Что делать, если ребенок просит собаку”.
7. Научитесь говорить “нет”
Не убирайте планшет на совсем, но введите строгое ограничение по времени, когда малыш сможет использовать технику. Установите временной лимит — 20, 30, 40, 60 минут в день. Не разрешайте пользоваться телефоном в процессе еды, прихода гостей, общения с родными, прогулки и так далее. Объясняйте, почему в данный момент малыш не может использовать гаджет.
Приучайте к тому, если приходят гости — нужно общаться. Выключайте компьютер и убирайте гаджеты. В первые десять минут дети могут обижаться. Но скоро они находят интересные занятия, начинают играть.
Введите специальные “свободные зоны”, где все члены семьи не могут использовать гаджеты. Это может быть кухня, столовая или гостиная. В своей комнате малыш может пользоваться телефоном, а в “свободной зоне” — нет. Важно, чтобы это правило соблюдали все члены семьи!
Ребенок не может отрываться от гаджетов, если только его жизнь не наполнена интересными и яркими событиями. Если он видит, что увлечения и деятельность не интересны и не важны для родителей. Если у крохи совсем нет друзей и не с кем общаться.
-
Читайте также:
Кроме того, ребенок может замечать, что для родителей и семьи планшет или смартфон являются приоритетными и важными вещами. Поэтому отложите гаджеты в сторону и займитесь малышом. А чем занять ребенка в 1-3 года дома, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/chem-zanyat-rebenka-doma-v-god-dva-i-tri/.
Частые вопросы
Как убрать зависимость от гаджетов у ребенка?
Не паникуйте Начните с себя Проводите время с ребенком Предлагайте разные занятия Уделяйте больше внимания Сокращайте время пребывания за гаджетами
Что предложить ребенку вместо телефона?
Умные часы с GPS, если вам важно поддерживать связь с ребенком. Кнопочный телефон, иногда без экрана, чтобы ребенок не портил зрение. Киндл с экраном e-ink (на базе электронных чернил) для электронных книг. MP3-плеер или для аудиокниг и любимой музыки.
Как спасти ребенка от гаджетов?
Будьте примером для своих детей Поиграйте вместе в игры Поручите ребенку ответственное занятие Просто погуляйте Пригласите гостей, или сами сходите в гости Сходите вместе в театр или музейЕщё
Как бороться с ребенком из за телефона?
✔ Покажите личный пример Было бы странно требовать от ребенка меньше времени проводить в телефоне, если вы сами туда постоянно погружены. ✔ Разнообразьте детский досуг ✔ Сделайте гаджет полезнее ✔ Ограничьте время использования телефона
Полезные советы
СОВЕТ №1
Создайте расписание использования гаджетов. Установите четкие временные рамки для игры на устройствах, чтобы ребенок знал, когда он может ими пользоваться, а когда – нет. Это поможет ему научиться планировать свое время и сосредотачиваться на других занятиях.
СОВЕТ №2
Предложите альтернативные занятия. Замените время, проведенное за гаджетами, на интересные и увлекательные активности, такие как чтение книг, рисование, занятия спортом или настольные игры. Это поможет ребенку развивать свои навыки и интересы вне виртуального мира.
СОВЕТ №3
Будьте примером для подражания. Дети часто копируют поведение родителей, поэтому старайтесь ограничивать свое собственное использование гаджетов в присутствии ребенка. Проводите время вместе без экранов, чтобы показать, что есть множество других способов провести время с пользой и удовольствием.
СОВЕТ №4
Обсуждайте с ребенком последствия чрезмерного использования гаджетов. Поговорите о том, как это может повлиять на здоровье, сон и социальные навыки. Помогите ему понять, почему важно находить баланс между виртуальной и реальной жизнью.
