Изжога у кормящей мамы

Состояние, при котором ощущается жжение в подложечной области, нередко встречается среди молодых мам, практикующих естественное вскармливание новорожденного ребенка. Этот патологический симптом может сопровождаться такими дополнительными ощущениями, как тошнота, боль в подложечной области, дискомфорт, расстройства стула, снижение или повышение аппетита.

Учитывая то, что кормящей женщине доступны для приёма не все медикаменты, ей стоит ознакомиться с основными причинами изжоги, а также с методами безопасного устранения недуга.

Причины

Механизм формирования данного состояния заключается в повышенной выработке желудочного сока, содержащего соляную кислоту. Это химическое соединение оказывает агрессивное воздействие на внутреннюю поверхность желудка и часть пищевода, что сопровождается чувством жжения и боли в подложечной области. Спровоцировать чрезмерную выработку кислотного содержимого у кормящей женщины могут такие факторы:

1. Гормональная реорганизация организма. С момента зачатия малыша в женском организме запускается механизм глобальной гормональной перестройки. Когда женщина становится мамой, в организме повышается уровень таких гормонов, как прогестерон и пролактин, который оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную ткань и стимулирует процесс образования грудного молока. Результатом такого процесса становится снижение тонуса сфинктера пищевода, расположенного в месте его перехода в желудок. Таким образом продуцируемая соляная кислота имеет доступ к пищеводный части, которая не содержит защитного слизистого покрытия. Данное состояние именуется как гастроэзофагеальный рефлюкс;
2. Характер питания. Молодые мамы, сделавшие выбор в пользу естественного вскармливания ребёнка, нередко соблюдают нерациональный режим питания. Ежедневные перекусы на ходу, еда всухомятку и другие неблагоприятные факторы оказывают пагубное воздействие на систему пищеварения в целом. Отсутствие рационального питания негативно сказывается не только на организме молодой мамы, но и на здоровье ребенка, который не получает достаточно питательных компонентов с материнским молоком;
3. Снижение защитных сил организма. В период вынашивания ребенка иммунитет женщины находится в упадочном состоянии, что является естественным для беременности механизмом. На фоне сниженного иммунитета у кормящей женщины нередко обостряются хронические заболевания, которые находились в стадии ремиссии. К таким болезням относятся патологии пищеварительного тракта;
4. Воздействие стрессового фактора. В послеродовом периоде основной задачей женщины является забота о новорожденном ребенке. Уход за малышом и тревоги, связанные с его самочувствием, оказывают стрессовое воздействие на женский организм, в результате чего у молодой мамы развиваются тревожные симптомы;
5. Избыточная масса тела. В процессе беременности около 60% женщин сталкиваются с чрезмерным набором лишнего веса. Этот процесс сопровождается растяжением стенок желудка и расслаблением желудочно-пищеводного сфинктера. Такие условия являются благоприятными для формирования гастроэзофагеального рефлюкса.

Мнение врачей:

Изжога у кормящей мамы является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины в послеродовом периоде. Врачи отмечают, что это состояние может быть связано с изменениями в гормональном фоне, а также с давлением на желудок, вызванным увеличенной маткой. Специалисты рекомендуют обратить внимание на рацион: исключение острых, жирных и кислых продуктов может значительно облегчить симптомы. Также важно следить за режимом питания, предпочитая небольшие порции и частые приемы пищи. В случае, если изжога становится постоянной и вызывает дискомфорт, врач может рекомендовать безопасные для кормления препараты. Тем не менее, всегда стоит консультироваться с врачом перед началом любого лечения, чтобы избежать негативного влияния на здоровье как матери, так и ребенка.

https://www.youtube.com/embed/5LubbnOe1Zs

Опасно ли это

Если речь идёт о спонтанной изжоге, которая является непродолжительной и исчезает самостоятельно, то у кормящей женщины отсутствуют поводы для тревог. В том случае, если эпизоды изжоги повторяются с определенной периодичностью и сопровождаются такими симптомами, как боль, дискомфорт, снижение или увеличение аппетита, расстройства стула и общее недомогание, то кормящей маме необходимо безотлагательно обратиться к медицинскому специалисту.

Для постановки достоверного диагноза врачи рекомендуют выполнить такие диагностические манипуляции:

• Гастродуоденоскопия;
• рН метрия желудочного сока;
• Анализ кала на скрытую кровь;
• Общий анализ крови;
• Биохимическое исследование крови.

На основании полученных данных медицинского исследования кормящей женщине выставляется диагноз и назначается лечение.

Опыт других людей

Изжога — распространенная проблема среди кормящих мам, и многие женщины делятся своим опытом в этом вопросе. Некоторые отмечают, что изжога возникает из-за изменений в гормональном фоне и давления на желудок, вызванного увеличенной маткой. Многие мамы рекомендуют следить за своим питанием: избегать острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить симптомы. Другие советуют есть небольшими порциями и чаще, чтобы не перегружать желудок. Некоторые женщины находят облегчение в народных средствах, таких как отвар ромашки или минеральная вода. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и при сильных или постоянных симптомах стоит обратиться к врачу для получения профессиональной консультации.

https://www.youtube.com/embed/DzK2z6RqxWE

Как избавиться от изжоги

Для того чтобы избавиться от столь неприятного состояния, кормящим женщинам предлагается перечень советов, реализация которых поможет восстановить нормальное самочувствие без риска навредить ребёнку. Основой этих советов является соблюдение режима отдыха и питания. В качестве рекомендаций выделяют:

• Исключение из рациона питания таких продуктов, как соусы и приправы, жареные блюда, черный чай и кофе, свежая выпечка, кислые сорта фруктов и ягод, газированные напитки, майонез и кетчуп;
• Дробное питание небольшими порциями по 5-6 раз в день. Кроме того, употреблять пищу нужно в одно и то же время;
• Полное исключение еды всухомятку и перекусов на ходу.

Для того чтобы предотвратить изжогу у кормящей женщины, следует употреблять следующие продукты питания:

• Легкие супы на бульоне из овощей или с добавлением мяса птицы;
• Кисломолочные продукты с низким содержанием жира (творог, йогурт, кефир и ряженка);
• Хлеб с отрубями;
• Такие кондитерские изделия, как домашний мармелад, галетное печенье и крекеры;
• Травяной чай с добавлением мелиссы, цветков ромашки и зверобоя.

Справиться с изжогой поможет небольшая горсть съеденных семян подсолнечника. Перед употреблением тех или иных продуктов питания важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые компоненты могут провоцировать у ребенка аллергические реакции.

При неэффективности перечисленных рекомендаций молодой маме можно воспользоваться медикаментозными средствами для устранения изжоги. К списку разрешенных препаратов относят:

• Алмагель в форме суспензии;
• Рэнни в таблетированной форме;
• Маалокс;
• Гевискон.

Каждый из перечисленных медикаментов снижает кислотную активность желудочного сока, нейтрализует соляную кислоту и оказывает обволакивающее воздействие на стенки желудка. Упомянутые медикаменты могут быть использованы кормящей мамой для лечения без риска навредить новорожденному малышу.

Для того чтобы избавиться от изжоги, категорически запрещено пользоваться таким методом, как раствор соды с водой. Так как для желудка характерна кислотная среда, попадание в неё соды спровоцирует мощную химическую реакцию с образованием тепла. Таким образом, кормящая мама рискует получить не только химический, но и термический ожог слизистой оболочки желудка.

Кроме того, без предварительного согласования с лечащим врачом нельзя использовать другие фармацевтические средства и народные методы избавления от изжоги. Важно помнить, что в период грудного вскармливания женщина несет ответственность не только за свой организм, но и за здоровье новорожденного малыша.

Частые вопросы

https://youtube.com/watch?v=RYIIU-_UD-4

Что можно пить от изжоги при грудном вскармливании?

Гавискон двойного действия табл. Жев. №24. Ренни табл. Жев. С апельсиновым вкусом №24. Гавискон двойного действия сусп. Орал. Фл. 150мл

Что успокаивает изжогу?

Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит.

Как быстро избавиться от изжоги?

Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё

Почему изжога после родов?

Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте продуктов, которые могут вызывать изжогу, таких как острые блюда, цитрусовые, шоколад и кофе. Обратите внимание на свою диету и старайтесь вести дневник питания, чтобы выявить продукты, которые могут ухудшать ваше состояние.

СОВЕТ №2

Питайтесь небольшими порциями, но чаще. Это поможет избежать переполнения желудка и снизит вероятность возникновения изжоги. Попробуйте есть 5-6 раз в день, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара и уменьшить нагрузку на пищеварительную систему.

СОВЕТ №3

После еды старайтесь не ложиться и не наклоняться. Дайте своему организму время на переваривание пищи, сидя или стоя. Если возможно, делайте легкие прогулки после приема пищи, чтобы улучшить пищеварение и снизить риск изжоги.

СОВЕТ №4

Проконсультируйтесь с врачом о безопасных антацидах или других средствах, которые могут помочь при изжоге. Некоторые препараты могут быть разрешены для использования во время грудного вскармливания и помогут облегчить ваши симптомы.