Кока-Кола и Пепси при ГВ

Сoca-Cola и Pepsi являются самыми популярными напитками в мире, несмотря на достаточно вредный состав. Это происходит за счет оригинального, яркого и насыщенного вкуса. Но такой вкус достигается при помощи искусственных красителей и ароматизаторов, заменителей сахара и консервантов.

Перечисленные компоненты опасны для новорожденных и грудничков, ведь они могут вызвать аллергию, сильное отравление и раздражение кишечника, нарушение стула и другие проблемы. В этой статье мы тщательно рассмотрим состав и свойства этих напитков. А также узнаем, можно ли Кока-Колу и Пепси кормящей маме.

Вред Кока-Колы и Пепси при лактации

Повышенное содержание концентратов и заменителей, консервантов и красителей превращает данные напитки в настоящий химический коктейль. Он вызывает привыкание и часто приводит к вздутию живота и метеоризму. Как известно, новорожденные страдают повышенным газообразованием, поэтому они обязательно отреагируют, если кормящая мама выпьет подобный напиток.

Кислоты в составе колы и пепси вымывают кальций из костных тканей. Это приводит к возникновению различных заболеваний, среди которых остеопороз и рахит, слабость костей и частые переломы. Из-за повышенного содержания сахара и калорий, которые легко и быстро усваиваются в организме, подобные напитки приводят к диабету и повышению веса. Если кормящая мама хочет похудеть после родов, Кола, Пепси, Спрайт, Фанта и даже обычные лимонады запрещены к употреблению.

Газированные напитки, особенно синтетические, типа Колы и Пепси, нарушают вещественный обмен, вызывают аллергическую реакцию и провоцируют скопление вредного холестерина, разрушают зубную эмаль и ухудшают состояние зубов, вымывают необходимый кальций из зубной и костной тканей. Они оказывают возбуждающее действие, отрицательно влияют на нервные клетки и внутренние органы.

Особенно опасна Кола или Пепси для маленьких детей и новорожденных. Они разрушают еще не до конца сформировавшуюся нервную систему и систему пищеварения, увеличивают газообразование и усиливают колики, негативно влияют на рост и развитие ребенка. Давайте рассмотрим, как влияют на организм отдельные компоненты, которые входят в состав синтетических газированных напитков.

Мнение врачей:

Врачи обращают внимание на то, что употребление газированных напитков, таких как Кока-Кола и Пепси, во время грудного вскармливания может иметь свои нюансы. Хотя эти напитки не запрещены, специалисты рекомендуют ограничивать их потребление. Основная причина заключается в содержании кофеина и сахара, которые могут негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Кофеин проникает в грудное молоко, и его избыточное количество может вызвать беспокойство и раздражительность у младенца. Высокое содержание сахара также может способствовать набору веса у матери и повышать риск развития диабета. Врачи советуют выбирать более здоровые альтернативы, такие как вода или натуральные соки, чтобы поддерживать оптимальное здоровье в период лактации.

https://www.youtube.com/embed/nCeGAsCP-Wk

Состав Кока-Колы и Пепси

• Agua carbonatada — газированная вода. О свойствах газированной воды и влиянии напитка на организм малыша и мамы при грудном кормлении читайте здесь;
• Аromas — ароматические добавки, какие именно изготовитель не указывает;
• Цикламовая кислота, натриевые, кальциевые и калиевые соли указаны под кодом Е952. Это синтетический химикат, который представляет заменитель сахара и искусственный подсластитель. Он обладает сладким вкусом и в двести раз превышает сладость обычного сахара. Это вызывает сахарный диабет, кариес и проблемы с зубами, появление лишнего веса и ожирение, расстройства желудка и различные заболевания внутренних органов. Доказано, что цикламаты повышают риск возникновения рака;
• Сахарный колер под кодом E150d. Это краситель, который получают при помощи обработки сахара при повышенной температуре. По сути, это жженый сахар. Ничего страшного в данной добавке нет, однако она еще больше повышает уровень сахара в напитке. Кроме того, иногда в этот краситель добавляют химический реагент;
• Ацесульфам калия или Е950 добавляется для повышения срока хранения продукта. Этот подсластитель негативно влияет на работу сердца, сосудов и нервных клеток, вызывает возбуждающее действие и привыкание. Однако он обладает и положительными сторонами. Ацесульфам калия не вызывает аллергии и не приводит к появлению лишнего веса, так как не содержит много калорий;
• Е951 — аспартам или сахарозаменитель, который используют больные сахарным диабетом. При температуре свыше 30 градусов он распадается на метанол, который в организме преобразуется в формальдегид. Поэтому если вы не хотите, чтобы компонент превратился в опасный канцероген, соблюдайте температуру хранения напитка;
• Орто-фосфорная кислота обозначается Е338. Она представляет жидкость со слабым запахом без цвета либо со слабым желтым оттенком. Кислоту характеризуют пожаро- и взрывоопасные свойства. Она вызывает аллергическую реакцию, раздражение кожи и глаз;
• Лимонная кислота обозначается Е330 и представляет бесцветные кристаллы. Достаточно безопасна для организма человека;
• Е211 — бензоат натрия. Это консервант пищевых продуктов при изготовлении мармелада и повидла, соков, полуфабрикатов, кильки. Это отхаркивающий, противогрибковый и бактерицидный компонент, который не рекомендуется людям с заболеванием астмы.

Опыт других людей

Мнения о Кока-Коле и Пепси во время грудного вскармливания (ГВ) разделяются. Некоторые мамы считают, что газированные напитки могут негативно сказаться на качестве молока и вызвать у малыша колики. Они предпочитают избегать сладких и газированных напитков, выбирая воду или травяные чаи. Другие же утверждают, что умеренное употребление этих напитков не повредит, особенно если у ребенка нет аллергии или проблем с пищеварением. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на продукты может варьироваться. Многие мамы советуют следить за состоянием малыша и при необходимости корректировать свой рацион. В конечном счете, выбор остается за каждой женщиной, и главное — это здоровье и комфорт как мамы, так и ребенка.

Можно ли Колу при грудном вскармливании

Несмотря на отрицательные свойства, известный педиатр Комаровский считает, что ничего плохого в Коле нет. Единственным негативным моментом он видит огромное количество сахара. В результате чего ребенок перевозбуждается и хуже спит, набирает лишние килограммы. В любом случае перебарщивать с употреблением данного напитка нельзя.

Многие педиатры не согласны с Комаровским и считают, что Пепси и Кока-Кола при грудном вскармливании очень опасны и для мамы, и для грудничка. Напитки, насыщенные красителями, ароматизаторами и вредными веществами отрицательно влияют на нервные клетки и органы пищеварения. Многие врачи при ГВ и беременности запрещают пить даже обычную газированную воду и классические лимонады.

Педиатры рекомендуют отказаться от газированных напитков минимум до 3-4 месяца лактации, а желательно на весь период кормления грудью. При ГВ можно употреблять подобные продукты в минимальном количестве и только, если у грудничка нет отрицательной реакции. В первый раз попробуйте два-три глотка напитка и понаблюдайте за самочувствием ребенка в течение двух-трех дней.

Если негативной реакции нет, можно иногда выпивать по стакану синтетической газировки. Если проявились признаки пищевой аллергии, отложите введение продукта минимум на три-четыре недели. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу. Кстати, давать детям такую газировку не рекомендуется до трех-четырех лет. Полный перечень опасных продуктов, запрещенных ребенку до трех лет, вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/feeding-up/opasnie-produkti-dlya-malisha/.

Частые вопросы

Можно ли пить газировку во время кормления грудью?

Всем кормящим женщинам категорически нельзя: газированные напитки, соки промышленного производства (могут содержать красители, ароматизаторы)

Какие напитки можно пить при кормлении грудью?

Вода, соки и газировки. Кормящей грудью маме, лучше пить простую воду, причем это не должна быть вода из-под крана, пусть даже и прокипяченная, а именно фильтрованную или очищенную Газированную минеральную воду – можно употреблять ее в ограниченном количестве. Сладкие газированные напитки запрещается.

Можно ли пить лимонад при грудном вскармливании?

При грудном вскармливании мамам лучше временно отказаться от газированной воды, так как углекислый газ, попадая в молоко, активизирует процессы брожения в кишечнике у малышей, которые и без того подвержены кишечным коликам.

Какие сладости можно при ГВ в 1 месяц?

Многие мамочки задаются вопросом, что из сладкого можно при ГВ уже в первый месяц жизни ребенка. Врачи советуют в такой чувствительный для малыша период не внедрять в свой рацион потенциальные аллергены. Из сладостей можно попробовать зефир, мороженое, сухофрукты или сделанные в домашних условиях конфеты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте чрезмерного потребления газированных напитков, таких как Кока-Кола и Пепси, во время грудного вскармливания. Высокое содержание сахара и кофеина может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка.

СОВЕТ №2

Если вы все же хотите насладиться газировкой, выбирайте безалкогольные и безкалорийные варианты, такие как диетическая Кока-Кола или Пепси. Однако помните, что даже такие напитки могут содержать искусственные подсластители, которые не всегда полезны.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на реакцию вашего малыша. Если после употребления газировки вы заметили изменения в поведении или здоровье ребенка, лучше ограничить или исключить эти напитки из своего рациона.

СОВЕТ №4

Старайтесь заменять газированные напитки более полезными альтернативами, такими как вода, свежевыжатые соки или травяные чаи. Это поможет поддерживать уровень гидратации и обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами.