Проблема лишнего веса актуальна для большинства женщин в послеродовом периоде. Образование жировых отложений на теле заставляет молодых мам прибегать к различным методикам избавления от целлюлита. Одним из таких методов является обертывание отдельных участков тела. С целью улучшения антицеллюлитного эффекта многие женщины используют жиросжигающие кремы, маски для тела, гели и народные средства.
При кормлении новорожденного малыша грудью молодой маме необходимо ознакомиться с преимуществами и недостатками данного метода. Информированность позволит избежать серьёзных последствий.
Причины лишнего веса у молодых мам
В процессе вынашивания ребёнка женский организм сталкивается с множеством изменений. Причиной тому является гормональная перестройка. Под влиянием гормональных факторов происходит замедление обменных процессов в организме, в результате чего откладывается лишняя жировая ткань.
Механизм набора лишнего веса также связан с инстинктивным желанием матери обеспечить своего малыша необходимыми питательными элементами. Когда женщина начинает кормить грудью, её организм продуцирует большое количество гормона-релаксина, который способствует отложению рыхлой жировой клетчатки под кожей в области бёдер, живота и ягодиц.
Для того чтобы сохранить привлекательный внешний вид, женщины стараются как можно раньше привести себя в былую форму, в чём им помогают методики сжигания лишнего веса.
Мнение врачей:
Врачи отмечают, что обертывания во время грудного вскармливания могут быть безопасными, но требуют осторожности. Основное беспокойство связано с использованием косметических средств, которые могут содержать химические вещества, потенциально вредные для малыша. Специалисты рекомендуют выбирать натуральные и гипоаллергенные составы, чтобы минимизировать риск аллергических реакций. Также важно учитывать, что некоторые компоненты, такие как эфирные масла, могут проникать в грудное молоко. Поэтому перед проведением процедуры стоит проконсультироваться с врачом и тщательно изучить состав используемых продуктов. В целом, если женщина чувствует себя хорошо и соблюдает меры предосторожности, обертывания могут стать приятным дополнением к уходу за собой в этот период.
https://www.youtube.com/embed/E-oOcFWl9Qw
Методы борьбы с лишним весом при лактации
Помочь справиться с лишним весом после родов сможет только комплексный и рациональный подход. Наряду с косметическими процедурами женщине рекомендовано не забывать о рациональном питании. Диетические нюансы необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как грудное вскармливание требует соблюдения особых пищевых рекомендаций.
Для борьбы с послеродовым целлюлитом используются такие процедуры, как массаж, обертывание, косметические ванны и душ. Каждый способ имеет свои нюансы, которые надо учитывать перед началом использования.
Опыт других людей
Мнения о том, можно ли делать обертывания при грудном вскармливании, разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что обертывания могут быть безопасными, если используются натуральные компоненты, не вызывающие аллергии. Они подчеркивают, что такие процедуры могут помочь улучшить состояние кожи и вернуть форму после родов. Однако другие врачи предостерегают от использования косметических средств с химическими добавками, которые могут проникать в молоко и повлиять на здоровье малыша.
Многие мамы делятся своим опытом, отмечая, что предпочитают избегать обертываний в этот период, чтобы не рисковать. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и прежде чем принимать решение, стоит проконсультироваться с врачом. Безопасность и здоровье ребенка всегда должны быть на первом месте.
https://www.youtube.com/embed/1joe4nHVZbQ
Преимущества и недостатки обертывания
Домашние процедуры обертывания тела зарекомендовали себя как эффективные способы борьбы с лишним весом. Многим кормящим мамам противопоказаны повышенные физические нагрузки, поэтому им приходится использовать щадящие методы.
К основным преимуществам данного вида похудения относят:
- отсутствие необходимости выполнять физические упражнения;
- возможность применения в домашних условиях;
- местное воздействие на подкожную жировую клетчатку и повышение тонуса кожи.
Кроме того, посредством обертывания удаётся избежать внедрения во внутреннюю среду организма, что происходит при употреблении жиросжигающих препаратов.
Наравне с преимуществами данный способ имеет свои недостатки. К минусам этого метода относят:
Читайте также:
- длительность наступления желаемого результата;
- необходимость соблюдения малоподвижного режима в течение 60 минут;
- малая эффективность в борьбе с крупными отложениями жировой клетчатки.
Кормящим мамам необходимо соблюдать осторожность при выборе косметических средств для обертываний. Своё внимание рекомендовано остановить на какао и мёде. Эти компоненты относительно безопасны для женского и детского организма. Натуральный мёд способствует расщеплению подкожного жира и улучшает состояние кожных покровов. Если новорожденный малыш склонен к развитию аллергии, то мёд и какао лучше исключить.
В период лактации категорически запрещено выполнять горячие обёртывания, а также использовать косметические средства с малоизученным содержимым. Популярные среди женщин морские водоросли, необходимо отложить до лучших времён. Компоненты таких средств обладают непредсказуемым действием и могут негативно отразиться на процессе лактации. Также не рекомендовано использовать все виды глины для обертываний.
Если молодая мама не имеет противопоказаний к антицеллюлитным обертываниям, то для этой цели рекомендовано использовать пищевую плёнку и натуральные косметические средства. Любое воздействие на молочные железы в данном случае исключено.
Данная косметическая процедура состоит из таких этапов:
- Аккуратное нанесение косметического средства на проблемные зоны тела;
- Многослойное обертывание этих зон пищевой плёнкой;
- Период ожидания в течение 60-90 минут;
- Смывание косметического вещества под тёплой водой. При этом лучше не использовать мыло и гель для душа.
- Протирание кожи насухо с последующим её смазыванием увлажняющим или питательным кремом.
Для курса похудения посредством обертывания следует выбирать весенне-летний период времени. В холодное время года замедляются обменные процессы в организме, и процедура может не дать ощутимого эффекта. При размеренном и слаженном подходе молодая мама сможет быстро справиться с жировыми отложениями в разных участках тела, при этом не рискуя навредить своему новорожденному малышу.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Можно ли делать обертывание при грудном вскармливании?
Например, при грудном вскармливании разрешены медовый массаж и водорослевое обертывание.
Какие процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
Что нельзя делать при грудном вскармливании Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, в состоянии опьянения кормить ребенка. Нельзя делать сложные косметологические процедуры, предполагающие инъекции, введение различных препаратов.
Когда после родов можно делать обертывания?
Обертывания для живота после родов можно начинать делать через 2-3 месяца после родов, смотрите по своему самочувствию. Однако перед тем, как записаться на данную процедуру, вы должны проконсультироваться с врачом.
Когда нельзя делать обертывания?
Это обязательно должна быть холодная талассотерапия. Горячие обертывания для похудения при варикозе категорически противопоказаны. Ни горячую, ни холодную процедуру нельзя выполнять, если варикоз сопровождается флебитом или тромбофлебитом (воспалительными заболеваниями стенок вен), а также гипертонией.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать обертывания, проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных рисков для здоровья как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №2
Выбирайте натуральные и безопасные ингредиенты для обертываний. Избегайте химических веществ и аллергенов, которые могут негативно повлиять на лактацию или вызвать аллергическую реакцию у малыша.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией своего организма. Если вы заметили какие-либо негативные изменения, такие как высыпания, зуд или дискомфорт, прекратите процедуры и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности полноценного питания и гидратации. Обертывания могут быть дополнением к уходу за собой, но не заменяют здоровый образ жизни, который важен во время грудного вскармливания.
