Пиво при грудном кормлении: пить или не пить?

Врачи единодушно утверждают, что алкоголь и грудное кормление не совместимы. Даже небольшие дозы алкоголя тормозят нормальное развитие малыша и способствуют возникновению болезней и отклонений.

В последнее время появилось мнение, что пиво благодаря наличию некоторым полезным элементам стимулируют увеличение лактации. Однако специалисты опровергают эту информацию. Исследования показывают, что пиво никак не влияет на количество молока. А вся польза напитка отходит на второй план из-за вредных и опасных веществ.

Давайте разберемся, можно ли употреблять пиво при грудном вскармливании.

Пиво улучшает лактацию: миф или нет?

Некоторые исследователи говорят, что пиво при кормлении пить можно, однако при строгом соблюдении правил употребления. Такое мнение сложилось благодаря тому, что в состав пенного напитка входят пивные дрожжи. Этот компонент обладает полезными свойствами.

Дрожжи содержат витамины В1, В2 и D2, которые благоприятно воздействуют на организм:

• В1 улучшает обмен веществ, восстанавливает силы, избавляет от депрессии;
• В2 стабилизирует состояние кожи, улучшает ее структуру и внешний вид;
• D2 укрепляет зубы и способствует росту волос.

Если вы почувствовали острую необходимость выпить пиво, то вам не хватает именно этих витаминов.

Чтобы восполнить запасы, необязательно употреблять спиртное. Эти полезные элементы можно получить и из других продуктов. Увеличьте дозу отрубей, хлеба из цельного зерна, овощей и кисломолочных продуктов.

Если вы все же решили выпить алкоголь, то выбирайте безалкогольное пиво. Наличие хмеля и ячменя в пивном напитке улучшат настроение мамы и выработку гормонов. А углеводы и минеральные вещества станут источником питательных элементов. При этом, алкоголя в таком напитке — минимальное количество.

На страницах интернета часто можно встретить историю о том, что пиво увеличило количество молока. Действительно, при употреблении этого алкогольного напитка может показаться, что молока стало больше. Однако это самообман. Пиво не содействует улучшению лактации.

Доказано, что пенный напиток накапливается в тканях, в результате они разбухают и растягиваются. Именно поэтому начинает чувствоваться прилив молока. При этом, кормление происходит трудно. Спиртное задерживает грудное молоко, и ребенок вынужден сосать сильнее.

А для увеличения лактации, лучше пить больше жидкости. Это натуральные соки, питьевая вода, чай и кисломолочные продукты.

Помните, что большое количество употребляемого спиртного нанесет непоправимый вред малышу!

Мнение врачей:

Врачи единодушны в том, что употребление пива во время грудного кормления вызывает множество вопросов и опасений. С одной стороны, некоторые исследования показывают, что небольшие количества алкоголя могут не оказывать значительного влияния на здоровье малыша. Однако большинство специалистов настоятельно рекомендуют избегать алкоголя в этот период. Алкоголь проникает в грудное молоко, и его влияние на развивающийся организм может быть непредсказуемым. Кроме того, даже небольшие дозы могут повлиять на качество молока и его питательные свойства. Врачи советуют матерям, которые хотят выпить пиво, подождать несколько часов после употребления, прежде чем кормить ребенка, чтобы минимизировать риск. В конечном итоге, лучше всего проконсультироваться с педиатром, чтобы принять взвешенное решение, учитывающее индивидуальные обстоятельства.

https://www.youtube.com/embed/HRD-yG_8Ah0

Вредное воздействие на ребенка

• Задержка в моторном развитии малыша. Исключением не является и безалкогольное спиртное. Несмотря на такое название, напиток все равно содержит небольшую дозу алкоголя;
• Нарушение сна, вялость и слабость;
• Недобор малыша по весу
• Риск появления гипогликемии;
• Напиток задерживает жидкость в организме и нарушает отток грудного молока;
• Увеличение частоты сердечных сокращений и понижение артериального давления;
• Возникновение коликов, газообразования, воспаление пищевода, желудка или кишечника;
• Частое потребление вызывает у малыша быстрое привыкание, что в последствии приводит к зависимости.

Опыт других людей

Мнения о потреблении пива во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые мамы считают, что умеренное употребление пива не повредит ни им, ни ребенку, так как алкоголь в малых дозах быстро выводится из организма. Они утверждают, что пиво может помочь расслабиться и улучшить настроение, что важно для эмоционального состояния молодой матери. Однако многие эксперты настоятельно рекомендуют избегать алкоголя, так как он может негативно сказаться на развитии малыша и его здоровье. Исследования показывают, что даже небольшие количества алкоголя могут попасть в грудное молоко. Важно помнить, что каждая мама должна принимать решение, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях врачей. Лучше всего проконсультироваться с педиатром, чтобы получить индивидуальные советы.

https://www.youtube.com/embed/g7GeOTv9WAY

Правила употребления пива при лактации

Эпизодическое употребление спиртных напитков не повлияет на грудное кормление и не навредит малышу. Поэтому если очень хочется пиво, то можно немного выпить. Однако при лактации следует строго соблюдать правила употребления:

• Безалкогольное пиво содержит 0,5 — 1,5 % алкоголя. Для сравнения, в состав кефира входит около 0,6%, а в состав кваса — порядка 1,2%. В этом случае можно пить не более 500 мл напитка;
• Некрепкое пиво с содержанием алкоголя до 6% можно пить изредка и не более 250 мл;
• Перед употреблением проверьте, нет ли у ребенка аллергической реакции на хмель, ячмень, углекислоту;
• Любые спиртные напитки, в том числе и безалкогольное пиво нельзя пить минимум три месяца после родов;
• Не берите баночное пиво, так как оно содержит большое количество консервантов;
• Перед тем, как пить спиртное, накормите ребенка. После употребления дождитесь полного выветривания алкоголя. Время выветривания зависит от массы мамы и вида напитка. Женщине весом 55 кг при употреблении 250 мл пива с низким содержанием алкоголя (до 6%) в среднем понадобится два часа;
• Если даже после глотка пива наступает сильное опьянение, то алкогольные напитки следует срочно исключить. Это говорит о нехватке ферментов для усвоения алкоголя в организме;
• Если после употребления пива, вы замечаете ухудшение самочувствия ребенка, то в последующем пить также не рекомендуется;
• Нельзя пить на голодный желудок! Это увеличит время выведения спирта из организма.

Выпитый алкоголь попадает в пищеварительный тракт, где находится 20 минут. Затем он перемещается в кишечник, в котором происходит всасывание. Спирт выбрасывается в кровь и перерабатывается 10 минут. Максимальная концентрация алкоголя в крови составляет час, затем постепенно выветривается.

Малыш получит самую большую дозу спирта при кормлении через 30-60 минут после употребления пива. Поэтому важно дождаться полного выветривания алкоголя из организма. Как уже говорилось ранее, для мамы весом 55 кг понадобится минимум два часа.

Чем больше временной промежуток между принятием алкоголя и кормлением, тем лучше. Если вы боитесь негативных последствий, то можно сцедить молоко перед употреблением спиртного.

Таким образом, изредка можно пить безалкогольное или слабое пиво в маленьких дозах. Однократное употребление не нанесет серьезный урон. Если у кормящей мамы периодически возникает потребность в пиве, то замените напиток на живой квас или кефир.

Частые вопросы

Можно ли выпить немного пива при кормлении грудью?

Тем не менее, небольшие послабления есть, и при наличии чрезвычайно важного события и близких, которые могут помочь вам с малышом, вы можете выпить одну порцию алкоголя3, а это примерно 330-340 мл пива или 140-150 мл вина в день, но не более двух-трех раз в неделю4.

Сколько нельзя кормить грудью если выпила пиво?

Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.

Можно ли кормящим пить пиво?

Поэтому врачи настоятельно советуют кормящим мамам забыть про алкоголь хотя бы на три месяца после рождения малыша, а лучше – на протяжении всего периода кормления.

Нужно ли сцеживать молоко после пива?

МИФ: сцеживание помогает устранить алкоголь из молока. ПРАВДА: этот миф также безоснователен. Алкоголь не накапливается в молоке и через некоторое время возвращается обратно в кровоток, чтобы выйти из организма. Сцеживание никак не влияет на количество алкоголя в молоке и не ускоряет его выведение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как принимать решение о потреблении пива во время грудного вскармливания, проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Они помогут оценить возможные риски и дадут рекомендации, основанные на вашем здоровье и состоянии ребенка.

СОВЕТ №2

Если вы все же решите выпить пиво, выбирайте безалкогольные варианты. Они могут быть более безопасными для кормящих матерей, так как содержат минимальное количество алкоголя и меньше влияют на грудное молоко.

СОВЕТ №3

Если вы употребляете алкоголь, старайтесь делать это в умеренных количествах и планируйте время кормления. Подождите как минимум 2-3 часа после употребления алкоголя, прежде чем кормить ребенка, чтобы снизить уровень алкоголя в молоке.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию вашего ребенка. Если вы заметили изменения в его поведении, такие как беспокойство или проблемы со сном, возможно, стоит пересмотреть ваше решение о потреблении алкоголя во время грудного вскармливания.