«Хочу кормить грудью!» Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?

9 месяцев ожидания, первая встреча и самые волнительные первые недели позади… Казалось бы, жизнь семьи в новом составе начинает налаживаться, но однажды утром мама просыпается в панике: грудь совершенно мягкая, без привычного чувства распирания – нет прилива молока!

А малыш истошно кричит, берет грудь и бросает, опять плачет, ведет себя крайне тревожно и совсем не успокаивается. Ни частое прикладывание, ни смена груди и позы для кормления, никакие отвлекающие маневры не помогают успокоить явно голодного малыша.

В такие минуты полного отчаяния многие мамы спешно отказываются от грудного вскармливания, заменяя грудное молоко детской смесью, в надежде как можно скорее вернуть семье спокойствие.

Но прежде чем принимать кардинальные решения, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша, необходимо приложить максимум усилий, чтобы попробовать сохранить лактацию и увеличить количество грудного молока. И если есть решительный настрой кормить грудью и как можно дольше – все проблемы решаемы!

Действительно мало?

Прежде чем паниковать, убедитесь в том, что грудного молока действительно не хватает. Самый простой способ – провести «тест на мокрые пеленки». Снимите на сутки с крохи памперс и просто считайте количество мочеиспусканий. Если в течение суток вы насчитали их 10 и более – все переживания напрасны! Возможно, неспокойное поведение малыша обусловлено элементарным лактационным кризом.

Ребенок подрос – ему свойственны резкие скачки в развитии – и просто хочет большую порцию молока, однако молочные железы при этом не успели быстро подстроиться под новые возросшие потребности грудничка. Малышу приходится просить покушать чаще всеми доступными ему методами, и сосать дольше. Изрядно стараясь и не получая желаемого, малыш ведёт себя беспокойно и сердится. Традиционно лактационные кризисы бывают на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев.

Мнение врачей:

Многие врачи подчеркивают важность грудного вскармливания для здоровья как матери, так и ребенка. Если у женщины возникает проблема с недостаточным количеством молока, специалисты рекомендуют несколько эффективных подходов. Во-первых, важно обеспечить правильное прикладывание ребенка к груди, так как это стимулирует выработку молока. Врачи советуют кормить по требованию, что также способствует увеличению лактации.

Кроме того, следует обратить внимание на режим питания и отдыха матери. Употребление достаточного количества жидкости и сбалансированное питание могут положительно сказаться на выработке молока. Некоторые специалисты рекомендуют использовать методы релаксации и уменьшения стресса, так как эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на лактацию.

Если проблема сохраняется, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет найти индивидуальные решения. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подходы к наладке грудного вскармливания могут варьироваться.

https://www.youtube.com/embed/p8uRYuV2d98

5 правил успешного грудного вскармливания

На самом деле, причин нехватки молока может быть множество. Это и лактационные кризы, и неправильная организация грудного вскармливания: влияет все, даже настрой мамы. Для увеличения лактации и успешного грудного вскармливания просто стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Долой режим!

Прикладывайте малыша к груди по требованию. Не пытайтесь, особенно в первые полгода жизни ребенка, выдержать 2 или 3 часа между кормлениями, молочные железы работают по принципу «спрос рождает предложение»: сколько ребенок высосет молока, столько и прибудет к очередному кормлению.

https://www.youtube.com/embed/xscdNRejN40

Опыт других людей

Многие молодые мамы сталкиваются с трудностями в грудном вскармливании, особенно когда возникает ощущение, что молока недостаточно. Важно помнить, что это распространенная проблема, и многие женщины делятся своими историями, как они преодолевали этот барьер. Одним из первых шагов является регулярное прикладывание ребенка к груди, что помогает стимулировать выработку молока. Также полезно следить за своим питанием и питьевым режимом: употребление достаточного количества жидкости и сбалансированное питание могут значительно повлиять на лактацию. Некоторые мамы находят поддержку в группах по грудному вскармливанию, где можно обменяться опытом и получить советы от более опытных женщин. Не стоит стесняться обращаться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию, которые могут предложить индивидуальные рекомендации. Главное — сохранять спокойствие и уверенность в своих силах, ведь грудное вскармливание — это не только питание, но и важный эмоциональный контакт между матерью и ребенком.

2. Организуйте ночные кормления

Особенно опасно отсутствие ночных и утренних прикладываний, ведь именно в это время в организме женщины вырабатывается максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию.

Попробуйте наладить совместный сон – тогда еда всегда будет «под рукой» у малыша, а мама сможет полноценно выспаться и отдохнуть. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, не будите его, а просто предложите грудь – груднички даже во сне не прочь подкрепиться.

Как понять что РЕБЕНКУ не хватает МОЛОКА?

3. Настрой решает все!

Возьмите себя в руки, успокойтесь, расслабьтесь и думайте только о себе и малыше. Помните, что стрессы сильно влияют на лактацию. Гормоны стресса блокируют гормон окситоцин, от которого зависит выделение молока из груди. При стрессе молоко в груди есть, но оно «закрыто» в молочных протоках, а это значит, что малышу просто невозможно оттуда его достать.

Кроме того, чтобы лактация была успешной, кормящей маме обязательно необходим отдых. Важно не только отдыхать физически, но и получать положительные эмоции.

4. Не забывайте правильно питаться

Традиционные шутки на тему холодного утреннего чая молодой мамы, увы, отражают действительное отношение к питанию большинства новоиспеченных мам. И здесь важно помнить: без рационального полноценного питания не может быть хорошей лактации. Необходимо, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока.

5. Чай для усиления лактации

Для дополнительной стимуляции лактации и увеличения количества грудного молока пейте как можно больше жидкости и замените свой привычный чай на специальный чай для кормящих мам, например, «ЛактоМама» от компании Эвалар.

Это 100% натуральное средство, в составе которого только травы, собранные или специально выращенные в экологически чистых предгорьях Алтая без использования химикатов и пестицидов:

• Крапива двудомная – известна своим выраженным кровоостанавливающим свойством, которое так необходимо женщине после родов, усиливает сократительную деятельность матки, значительно усиливает лактацию.
• Плоды фенхеля – усиливают выработку молока, улучшают аппетит и способствуют уменьшению вздутия живота у ребенка.
• Мелисса – увеличивает выработку грудного молока и обладает легким релаксирующим действием.
• Душица – стимулирует лактацию.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая один фильтр-пакет на 200 мл кипятка. Через 10 минут вкусный ароматный напиток готов к употреблению!

• Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.
• Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
• Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» выгоднее аналога по цене.*

Грудное вскармливание – это невероятная польза для здоровья малыша и мамы, это тесная связь, которая заложит крепкий фундамент в отношениях. Это самые нежные минуты невероятной близости, которые навсегда останутся в памяти.

* По данным ЗАО «Группа ДСМ» по итогам 1 квартала 2018 года средневзвешенная розничная цена за упаковку БАД «Чай ЭВАЛАР БИО Лактомама» в форме фильтр-пакетов № 20 производства компании «Эвалар» на 20% ниже, чем у аналога. Аналог выбран по форме выпуска и оказываемому действию.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

На правах рекламы

Частые вопросы

Что делать если у кормящей мамы мало молока?

Кормление по требованию, особенно в периоде становления лактации. Правильное прикладывание к груди. Можно использовать сцеживание после кормления, что будет усиливать выработку молока. Рациональное питание кормящей женщины. Ещё

Как стимулировать лактацию мало молока?

Чаще прикладывайте ребенка к груди. При каждом кормлении предлагайте ребенку обе груди по очереди. Сцеживайтесь между кормлениями. Делайте массаж груди до и во время кормления. По возможности избегайте бутылочек в первые недели жизни.

Что нужно сделать когда не хватает грудного молока?

Повышение частоты кормлений грудью до 8–12 раз в день с интервалами не более трех часов между ними. Временное сцеживание после каждого кормления: двойное (одновременное) сцеживание из обеих молочных желез повышает извлечение молока и лучше опорожняет грудь. Массаж груди во время сцеживания.

Как увеличить количество молока у кормящей мамы?

После рождения приложите ребенка к груди как можно раньше. Раннее прикладывание — один из секретов успеха. Психосоматика — один из врагов нормальной лактации. Кормите по требованию. Не игнорируйте ночные кормления. Питайтесь разнообразно, полноценно, сбалансированно.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь чаще прикладывать ребенка к груди. Чем больше малыш сосет, тем больше молока будет производиться. Это связано с тем, что грудное вскармливание работает по принципу “спрос и предложение”. Чем больше вы кормите, тем больше молока будет вырабатываться вашим организмом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий и питательных веществ, включая белки, жиры и углеводы. Пейте много воды, так как хорошая гидратация способствует выработке молока.

СОВЕТ №3

Рассмотрите возможность использования методов стимуляции лактации, таких как использование молокоотсоса. Это поможет увеличить количество молока, особенно если вы не можете часто прикладывать ребенка к груди. Молокоотсос также может помочь вам создать запас молока для последующего кормления.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к консультантам по грудному вскармливанию. Они могут предложить индивидуальные советы и техники, которые помогут вам наладить процесс кормления и справиться с трудностями, связанными с недостатком молока.