Как приготовить кабачок для грудничка в первый прикорм

Кабачок оптимально подходит для первого прикорма ребенка. Это ценный источник витаминов и минералов с безопасным составом, который крайне редко вызывает у грудничка аллергию или расстройства пищеварения. Это низкокалорийный продукт, который очищает организм, выводит токсины и лишнюю жидкость. В этой статье мы узнаем, как правильно приготовить пюре из кабачка для грудничка, и сколько полезного овоща можно съедать малышу.

Полезные свойства кабачка

• Насыщает организм витаминами и полезными элементами;
• Очищает организм и кровь;
• Повышает и укрепляет иммунитет;
• Нормализует работу нервных клеток;
• Регулирует давление и вес;
• Предотвращает появление и развитие сахарного диабета, заболеваний сердца и анемии;
• Помогает при аллергии и оказывает противоаллергенное действие;
• Легко усваивается и переваривается, налаживает работу пищеварения;
• Нормализует вещественный обмен.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют начинать прикорм грудничков с овощей, и кабачок является отличным выбором благодаря своей мягкой текстуре и низкому аллергенному потенциалу. Для приготовления кабачка для первого прикорма следует выбрать молодой овощ, который не содержит семян и имеет тонкую кожуру. Перед готовкой кабачок необходимо тщательно вымыть, а затем нарезать на небольшие кусочки или натереть на терке.

Специалисты советуют готовить кабачок на пару или отваривать, чтобы сохранить максимальное количество витаминов. После приготовления кабачок можно пюрировать до однородной консистенции, добавляя немного воды или грудного молока для достижения нужной текстуры. Важно вводить новый продукт постепенно, начиная с небольших порций, чтобы наблюдать за реакцией малыша. Кабачок можно комбинировать с другими овощами, такими как картофель или морковь, чтобы разнообразить рацион.

https://www.youtube.com/embed/mDBMi_NG7tY

Как вводить кабачок в прикорм

Введение первого прикорма — важное событие в жизни ребенка. Важно не навредить грудничку, ведь пищеварение малыша может не воспринять взрослую еду. Включать продукты нужно постепенно. Во сколько месяцев и какие продукты можно давать для первого прикорма грудного ребенка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Не вводите новое блюдо в период прорезывания зубов, если малыш заболел и плохо себя чувствует. Не рекомендуется давать прикорм в слишком жаркую и душную погоду, если ребенок испытывает стресс из-за переезда, из-за выхода в ясли или из-за разлуки с мамой.

Кабачок оптимально подходит для первого прикорма. Кроме того, рецепт приготовления этого овоща отличается легкостью. В первый раз малышу можно дать не более половины чайной ложечки. После чего внимательно следите за реакцией ребенка. Несмотря на гипоаллергенность продукта, он может вызвать нарушение стула у грудничка. При нарушении стула отложите введение кабачка в качестве прикорма на месяц. Затем повторите попытку снова.

Если стул нормальный, можно продолжать давать грудничку кабачковое пюре. Многие кормящие мамы интересуются, сколько должен съедать малыш. В 6-7 месяцев среднесуточная дозировка овощного пюре составляет 80-100 грамм. Далее предлагаем рецепт, который расскажет, как правильно приготовить кабачок для ребенка.

Как готовить кабачок для грудничка

Приготовить кабачок можно очень легко и быстро. Однако важно, чтобы овощ не потерял при обработке полезные свойства. Поэтому нужно точно знать, сколько его варить. Очищенный овощ нужно положить в кипящую воду и варить до 10 минут. За это время он станет мягким и сохранит витамины.

Варить кабачки для пркиорма нужно небольшими порциями. Предварительно промойте овощ, очистите от кожуры и семечек, снова промойте в холодной воде. Порежьте на мелкие кусочки толщиной до 1,5 сантиметров и положите в кипящую воду. Жидкость должна слегка прикрывать продукт. Пюре можно приготовить в пароварке или мультиварке. Это тоже займет около 10 минут.

Добавлять соль, перец и другие специи, коровье молоко в рецепт блюд для прикорма грудного ребенка нельзя!

После варки массу измельчают при помощи терки или блендера. Она не должна быть слишком густой и слишком жидкой. Начинайте давать взрослую еду ребенку с консистенции жидкой кашицы. Затем постепенно включайте в рацион более твердую и густую пищу.

Для вкуса можно добавить в блюдо немного грудного молока или растительного масла. Чтобы разнообразить меню ребенка, из кабачка можно сделать сок. Рецепт варки сока такой же, как и рецепт приготовления пюре. Только воды нужно добавить больше в соотношении 0,5 литра жидкости на 100 грамм продукта.

Пюре из кабачков для первого прикорма, готовим в домашних условиях)))

Опыт других людей

При введении прикорма для грудничка многие родители выбирают кабачок как один из первых продуктов. Этот овощ легко усваивается и редко вызывает аллергии. Мнения родителей о том, как правильно приготовить кабачок, варьируются. Некоторые предпочитают варить его на пару, чтобы сохранить максимальное количество витаминов, а другие запекают, чтобы добавить немного сладости. Многие советуют предварительно очистить кабачок от кожицы, особенно если он не молоденький, чтобы избежать горечи. Также стоит помнить, что кабачок можно комбинировать с другими овощами, такими как картофель или морковь, для разнообразия вкусов. Важно следить за реакцией малыша на новый продукт и вводить его постепенно, начиная с небольших порций.

Как выбрать и хранить кабачок

Чтобы приготовить полезное и безопасное блюдо для ребенка, нужно правильно выбрать продукты. Выбирайте молодой кабачок небольших размеров и толщиной до 8 сантиметров. Кожура должна быть нежная и без трещин, а сам овощ — плотным и весомым. У свежего продукта кожура легко прокалывается, а хвостик имеет зеленый цвет.

Хранить кабачок нужно при температуре 0-5 оС выше нуля до двух недель в открытой емкости в холодильнике или в сухом прохладном месте. Так как найти свежий кабачок в холодное время года сложно, овощ можно заморозить на зиму. Чтобы заморозить овощ, очистите его и порежьте на небольшие порционные кусочки. Также можно натереть его на терке, но в первом случае разморозить и приготовить продукт будет легче.

Порезанные кусочки промойте и подождите, пока они высохнут. Положите их в полиэтиленовый пакет или специальный контейнер для заморозки, а потом отправьте в морозильную камеру. Теперь малыш получит вкусное пюре из кабачка и в зиму!

пюре из кабачков, первый прикорм для малыша заготовка на зиму

Рецепт кабачкового пюре для грудничка

Рецепт приготовления кабачков для грудничков включает следующий алгоритм:

• Возьмите замороженные или свежие овощи, промойте и очистите. Удалите кожуру, сердцевину и семечки;
• Порежьте кабачок на кубики;
• Выложите в кипящую воду и варите 10 минут;
• Готовую массу измельчите в блендере или через сито так, чтобы не осталось кусочков и комочков.

Слишком густое пюре можно разбавить бульоном, в котором варился овощ. Перед каждым кормлением варите новую порцию, не храните уже приготовленное пюре!

И помните, что лучшие приготовить еду дома, чем покупать готовое пюре в магазине. Тем более, что рецепт очень легкий. Так, вы будете уверены в составе блюда и в качестве ингредиентов. А какой рецепт выбрать и что делать, если грудничок не ест прикорм, читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/feeding-up/rebenok-ne-est-prikorm-chto-delat/.

Частые вопросы

Как давать кабачок для первого прикорма?

Кабачок для первого прикорма подходит просто идеально. Пюре из него слегка сладковатое, нежное, схожее по вкусу с грудным молоком. Не составит большого труда накормить малыша этой пюрешкой. В прикорм кабачок нужно использовать не только из-за того, что он вкусный, но еще и потому, что полезный.

Как готовить Кабачек грудничку?

Наконец, кабачки очень легко готовить. Если баночное детское питание у мамы не в чести, она сама сможет приготовить пюре для прикорма: отварить кусочки в небольшом количестве воды без соли и сахара в течение 7-10 мин. , прокрутить в блендере до однородной консистенции – и готово!

Как начинать давать кабачок?

Как и любой другой продукт, детское овощное пюре из кабачков лучше предлагать его малышу с утра, после первого приёма пищи. Тогда будет возможность отследить реакцию малыша на новы продукт в течение дня. Начинать нужно с половины чайной ложки, чтобы проследить, как ребёнок реагирует на изменения в рационе.

Как измельчить кабачок для прикорма?

После приготовления кабачка, его нужно остудить до комнатной температуры. Готовый овощ перетереть вилкой через сито или измельчить блендером. Пюре должно получиться жидковатым и с однородной консистенцией – именно так его проще всего проглотить и переварить малышу!

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как готовить кабачок для грудничка, обязательно тщательно промойте его под проточной водой, чтобы удалить все возможные загрязнения и пестициды. Лучше всего использовать органические кабачки, если есть такая возможность.

СОВЕТ №2

Для первого прикорма выбирайте молодые кабачки с тонкой кожурой. Их легче переваривать, и они содержат меньше семян. Кроме того, молодые кабачки имеют более нежный вкус, что сделает прикорм более приятным для малыша.

СОВЕТ №3

Готовьте кабачок на пару или запекайте его в духовке без добавления соли и специй. Это позволит сохранить все полезные вещества и сделать его мягким и легко усваиваемым для грудничка.

СОВЕТ №4

Перед тем как предложить кабачок ребенку, обязательно проверьте его на аллергию. Начните с небольшого количества и наблюдайте за реакцией малыша в течение 2-3 дней. Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию.