С момента появления ребёнка на свет у молодых родителей возникает масса вопросов относительно правил ухода за малышом. Один из таких вопросов касается позы новорожденного во сне. Многие взрослые люди предпочитают спать на животе, отмечая эту позу удобной.
Очень часто медицинские специалисты не рекомендуют укладывать грудничка в данную позу под страхом развития синдрома так называемой внезапной смерти. Есть ли подобный риск, или он является выдуманным мифом, будет подробно рассмотрено ниже.
Важность позы во сне
Если взрослый человек имеет право выбора в данном случае, то в отношении новорожденных детей, ситуация приобретает иной характер. Медицинская литература очень подробно описывает синдром так называемой внезапной младенческой смерти. Данное состояние характеризуется внезапной остановкой дыхания во время сна у абсолютно здоровых малышей. Причины и механизмы этой патологии остаются малоизученными.
В группу риска по данному состоянию попадают новорожденные дети мужского пола, возраст которых не достигает 3 месяцев. К другим факторам риска внезапной смерти относят:
- Недоношенность и малый вес при рождении;
- Наличие острых и хронических заболеваний;
- Высокая температура в помещении, где спит ребёнок;
- Слишком мягкая кроватка;
- Наличие курильщиков в семье;
- Болезни дыхательной системы;
- Многоплодная беременность.
Новорожденные малыши предпочитают спать в той позе, которая была для них обыденной в период внутриутробного развития. При укладывании ребёнка на ровную поверхность, он стремится перевернуться на животик и поджать под себя ножки.
Когда ребёнок находится в утробе матери, его организм черпает кислород через плаценту. Если грудничок спит на животе, то он может по неосторожности уткнуться носом в простынь или матрас. Новорожденные дети ещё не обладают навыками самостоятельного поворота головы, что увеличивает риск механической асфиксии.
Во избежание тяжёлых последствий, молодым родителям необходимо внимательно следить за положением новорожденного во сне. В этот период лучше отказаться от укладывания ребёнка на животик. Сон на животе допустим только в том случае, если грудничок обладает навыками самостоятельного поворота головы и туловища. Этот период наступает, как правило, в 3-4 месяца с момента появления ребёнка на свет.
Мнение врачей:
Врачи единодушны в том, что укладывать грудничка спать на животе не рекомендуется. Основная причина заключается в повышенном риске синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Исследования показывают, что такая поза может затруднять дыхание, особенно у младенцев, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться. Специалисты советуют укладывать детей на спину, что способствует безопасному сну и снижает риск осложнений. Кроме того, важно следить за тем, чтобы матрас был жестким, а постельное белье — без лишних предметов, которые могут стать причиной удушья. Врачам также важно напоминать родителям о необходимости регулярных проверок и консультаций, чтобы обеспечить здоровье и безопасность их малышей.
https://www.youtube.com/embed/dyUVRs-dbdE
Безопасные позы для сна
Нередко родители отдают предпочтение укладыванию новорожденного на спинку. Эта позиция не стоит на первом месте с точки зрения безопасности. Это обусловлено режимом большинства новорожденных малышей, которые проводят в состоянии сна более 18 часов в сутки. Нередко, новорожденные дети предпочитают совмещать кормление и сон, в связи с чем повышается риск срыгивания лишнего воздуха и забрасывания желудочного содержимого в дыхательные пути.
Для того чтобы предотвратить данное осложнение, после каждого кормления малыша нужно удерживать в вертикальном положении в течение 3-4 минут. Только убедившись, что воздух полностью вышел, можно укладывать ребёнка в кроватку. Для ребёнка грудного возраста наиболее безопасна позиция на боку. Для того чтобы голова ребёнка была зафиксирована, с одной стороны под неё кладется валик из пелёнки или полотенца.
При каждом укладывании малыша необходимо чередовать правый и левый бок. Это мероприятие является не только профилактикой кривошеи, но и предотвращает деформирующие изменения в костях черепа.
Когда новорожденному ребёнку исполняется 1 месяц, малыш сталкивается с таким патологическим состоянием, как кишечные колики. Скопление газов в просвете кишечника доставляет грудничку массу дискомфорта и болезненных ощущений. С целью улучшения отхождения газов медицинские специалисты рекомендуют укладывать младенца на животик. В данном случае речь не идёт о полноценном сне на животе. Малышу показано только кратковременное нахождение в данной позе.
Опыт других людей
Мнения родителей и специалистов о том, можно ли грудничку спать на животе, разделяются. Некоторые педиатры утверждают, что такая поза может быть опасной из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Они рекомендуют укладывать малыша на спину, что считается более безопасным вариантом. Однако, есть и те, кто считает, что если ребенок уже умеет переворачиваться сам, то он может выбрать удобное для себя положение. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и родителям стоит ориентироваться на рекомендации врачей, а также наблюдать за своим малышом. Создание безопасной среды для сна, включая использование жесткого матраса и отсутствие лишних предметов в кроватке, поможет снизить риски.
Правила безопасного сна
Для того чтобы обеспечить своему ребёнку здоровый и безопасный сон, молодым родителям необходимо ознакомиться с простыми и эффективными рекомендациями:
- Категорически запрещено укладывать малыша на мягкие матрасы, перины и подушки. Подобные эксперименты могут привести к механической асфиксии;
- Перед сном не следует надевать на грудничка распашонки и шапочки на завязках. Во время движений малыша нередко происходит обвитие завязок вокруг его шеи;
- При выборе детской кроватки стоит обращать внимание на интервалы между рейками, длина которых не должна превышать 10 см. Увеличение длины промежутков может послужить причиной травм;
- Во время того как малыш спит, необходимо внимательно следить за тем, чтобы одеяло не накрывало его с головой. В обиходе новорожденного не должно быть стёганных и ватных одеял;
- Если у ребёнка нарушено носовое дыхание, то родителям важно позаботиться о своевременном очищении носовых ходов малыша от слизистого содержимого;
- Температура воздуха в детской комнате удерживается в пределах 18-20 градусов;
- Если в детской комнате чрезмерно пересыхает воздух, то решить эту проблему сможет бытовой увлажнитель воздуха, который продаётся в магазинах бытовой техники.
Залогом безопасного и здорового сна является не только выбор подходящей позы, но и качество постельного инвентаря. Молодым папам и мамам рекомендовано ответственно подойти к вопросу покупки детских вещей.
Частые вопросы
Почему грудничкам нельзя спать на животе?
Сон малыша До возраста 3-4 месяцев не рекомендуется укладывать младенца спать на живот, в связи с повышенным риском синдрома внезапной смерти (СВС). Поддерживайте нормальную температуру и влажность воздуха в доме: оптимальная температура 17-22 С и 40-60% влажности.
Можно ли младенцу спать на животе Комаровский?
По словам Комаровского, ребенок первого года жизни должен спать только на спине. Не на животе, не на боку, а только на спине!
Сколько по времени можно лежать на животе новорожденному?
Длительность выкладывания на животик Эксперты рекомендуют, чтобы ребенок ежедневно проводил на животе 30 минут. Начните с коротких выкладываний (2-3 минуты), не забывая о том, что речь идет о существенной нагрузке для младенца. По мере взросления ребенка, продлевайте также время лежания на животе.
Можно ли оставить новорожденного спать на животе?
Не укладывайте детей до 1-го года жизни спать на живот, ребенок должен спать на спине.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как укладывать грудничка спать на животе, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач сможет оценить состояние здоровья вашего ребенка и дать рекомендации, исходя из его индивидуальных особенностей.
СОВЕТ №2
Если вы все же решите укладывать малыша на живот, делайте это только в период бодрствования и под вашим наблюдением. Это поможет развивать мышцы шеи и спины, а также снизит риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
СОВЕТ №3
Убедитесь, что поверхность, на которой спит ваш ребенок, безопасна и ровная. Избегайте мягких матрасов, подушек и одеял, которые могут создать риск удушья, если малыш перевернется.
СОВЕТ №4
Следите за тем, чтобы ребенок не спал на животе, если он еще не научился самостоятельно переворачиваться. Обычно это происходит в возрасте около 4-6 месяцев. В это время лучше укладывать его на спину.