Банан — вкусный и питательный продукт, единственный из тропических фруктов, который можно вводить в рацион грудничка. Бананы хорошо утоляют голод и насыщают организм важными витаминами, минералами, полезными элементами. Одни педиатры рекомендуют давать этот продукт для грудничка уже в шесть месяцев, другие считают, что до восьми месяцев фрукт может быть опасен. Давайте подробнее разберемся, со скольки месяцев давать ребенку банан и в каких количествах.
Полезные свойства
Тропические фрукты содержат большое количество витаминов и полезных веществ среди которых, витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), калий и магний, железо и натрий, крахмал и клетчатка. Большое преимущество бананов, что они легко и быстро усваиваются, что важно для детского организма. Продукт выполняет следующие полезные функции:
- Улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина;
- Формирует костную и мышечную ткань;
- Стимулирует работу мозга;
- Заряжает организм энергией и поднимает настроение;
- Снимает усталость и восстанавливает силы;
- Способствует росту организма в целом;
- Повышает концентрацию внимания;
- Нормализует работу кишечника;
- Укрепляет стенки сосудов и сердце;
- Улучшает состояние зубов, слизистой оболочки и кожи. ;
- Повышает иммунитет.
Кстати, банан станет прекрасным средством от укуса комаров, если больше ничего нет под рукой. Просто потрите место укуса внутренней стороной банановой кожуры, и зуд утихнет. Что еще поможет грудничку при укусе насекомых, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/ukusi-nasekomih-u-rebenka/.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют вводить банан в рацион грудничка не ранее шести месяцев. Этот фрукт является источником витаминов и минералов, таких как калий и витамин C, что делает его полезным для растущего организма. Однако важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и перед введением нового продукта в прикорм стоит проконсультироваться с педиатром. Некоторые специалисты советуют начинать с небольших порций, чтобы наблюдать за реакцией малыша. Если у ребенка нет аллергии и он хорошо переносит банан, его можно постепенно добавлять в рацион. Важно также учитывать, что банан может быть тяжелым для пищеварения, поэтому лучше предлагать его в виде пюре или в смешанном виде с другими продуктами.
https://www.youtube.com/embed/5u26yjgALU4
Когда давать банан грудничку
Подходящим возрастом считается второй месяц введения прикорма. Банан можно дать малышу уже после включения яблок и груш, кабачка и картофеля, брокколи и цветной капусты, моркови и некоторых других овощей. В шесть месяцев малышу можно дать попробовать половину чайной ложечки бананового пюре, в дальнейшем кормить таким блюдом ребенка не чаще одного раза в 7-10 дней.
После восьми месяцев пюре дают в более густой консистенции, а после девяти можно кормить свежим цельным плодом (четвертинка фрукта). После десяти месяцев разрешено включать многокомпонентные блюда с бананом, в том числе фруктовый салат, запеканку, кашу. Также в этом возрасте уже дают по половинке целого свежего плода.
В любом случае, когда можно давать банан грудничку, решают родители. Но нельзя давать взрослый прикорм в первые месяцы жизни! Он усиливает колики у новорожденных, провоцирует отравление и появление аллергической реакции. Грудным малышам взрослую пищу начинают давать не ранее полугода, детям на искусственном или смешанном вскармливании — примерно в четыре месяца. Подробнее, с какого возраста можно давать ребенку банан, овощи, фрукты, каши и другой прикорм, читайте здесь.
Как правильно давать банан ребенку
Начинайте прикорм с половины чайной ложки жидкого бананового пюре. В первое время разбавляйте блюдо грудным молоком, кипяченой водой или разведенной молочной смесью. Детям до года не рекомендуется готовить с солью и перцем. Для вкуса можно добавить несколько капель растительного масла. Первое время давайте фрукт только после термической обработки. После 8-9 месяцев можно давать свежий банан и смешивать продукт с другими ингредиентами.
После первой пробы тропического фрукта внимательно проследите за самочувствием малыша, так как может проявиться аллергия на бананы у грудничка, отравление и нарушение стула. Если вы заметили подобные симптомы, немедленно исключите продукт из питания крохи и обратитесь к педиатру. Он правильно поставит диагноз, подберет подходящее питание и лечение. Подробнее, как выглядит аллергия на бананы у детей и что делать в данном случае, читайте в статье о пищевой аллергии у грудничков.
Если у малыше нет аллергии на продукт, то пюре из банана дают малышу без опасений раз в неделю, затем начинают вводить новые блюда с этим фруктом. Внимательно выбирайте и правильно храните плоды. Важно, чтобы это был свежий спелый фрукт ровного желтого цвета без черных точек, пятен и гнили. Кстати, чтобы он быстрее созрел, можно положить продукт вместе с яблоком.
Бананы хранят в сухом, темном и прохладном месте до пяти суток. Не храните фрукт в холодильнике, так он быстрее испортится и впитает запахи других продуктов! Кроме того, нельзя хранить плоды в завязанном пакете, так как к фрукту должен поступать воздух.
Бананы не рекомендуются детям с лишним весом и склонным к ожирению, при проблемах со стулом (особенно запоры, расстройства кишечника), так как продукт содержит большое количество крахмала и сахарозы. Бананы категорически нельзя детям, страдающим сахарным диабетом. И не забывайте, что это гипоаллергенный фрукт, поэтому вводите продукт в рацион малыша аккуратно.
https://www.youtube.com/embed/k3ldhuIF8h0
Читайте также:
Опыт других людей
Мнения о том, когда можно вводить банан в рацион грудничка, варьируются. Многие педиатры рекомендуют начинать с 6 месяцев, когда малыш уже пробует другие фруктовые пюре. Банан считается хорошим вариантом благодаря своей мягкой текстуре и сладкому вкусу, что делает его привлекательным для детей. Однако важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Некоторые родители предпочитают подождать до 8 месяцев, чтобы избежать возможных аллергий или проблем с пищеварением. Вводить банан лучше постепенно, начиная с небольших порций, и внимательно следить за реакцией малыша. Если нет аллергии и ребенок хорошо переносит новый продукт, банан может стать отличным дополнением к его рациону.
Рецепты с бананом для грудничка
Первое банановое пюре для прикорма
Возьмите плод и тщательно очистите от кожуры и прожилок, срежьте концы. Затем проварите половинку фрукта 5-7 минут на водяной бане или в пароварке. После этого взбейте фрукт блендером или миксиром либо растолките вилкой, разбавьте кипяченой водой, грудным молоком или свежеприготовленной молочной смесью.
Малышам постарше можно готовить пюре из свежего плода. Для этого почистите банан и разомните вилкой или натрите на терке. Затем в блюдо можно добавить натуральный йогурт или нежирный детский кефир.
Яблочно-банановое пюре
Возьмите по половине очищенного яблока и банана. Яблоки для грудничка лучше брать зеленые, так как они менее аллергенны. Яблоко порежьте и проварите до кипения в воде (¼ стакана), затем варите еще семь минут на медленном огне. Смешайте полученный продукт с бананом, можно взбить в блендере. Добавьте немного натурального йогурта или нежирного кефира (1-2%).
Каша с фруктами
- Банан — ½ шт.;
- Абрикос или персик — 2 шт.;
- Вода — 4 стол. ложки;
- Рисовая крупа — 2 стол. ложки.
Отварить рисовую кашу на воде отдельно. Абрикосы или персики очистите от шкурки. Чтобы облегчить задачу, сделайте надрез крест-накрест, а затем на несколько минут в горячую воду. Тогда шкурку будет легко снять. Удалите из плодов косточки и порежьте на мелкие кусочки. Порезанные фрукты потушите в воде под крышкой десять минут. Затем вместе с очищенным бананом взбейте в блендере и смешайте с готовой кашей. Кстати, вместо рисовой каши подойдет овсянка.
Творожная запеканка с бананом
- Творог — 200 гр;
- Банан — 1 шт.;
- Мука — 100 гр (½ стакана);
- Молоко 100 гр (½ стакана);
- Яйцо куриное — 1 шт. (можно взять три перепелиных);
- Изюм или курага — 50 гр.
Сухофрукты вымочить предварительно в воде 15-20 минут, курагу порезать. Творог размять вилкой и добавить яйцо, всыпать муку. Массу перемешать и влить молоко, тщательно перемешать. Банан почистить от кожуры и прожилок, убрать концы и порезать. Добавить фрукт к молочно-творожной смеси, положить сухофрукты и еще раз перемешать. Полученную массу выкладываем в емкость для запекания и выпекаем 15 минут при двухстах градусах.
-
Читайте также:
Творожное печенье с бананом для маленьких
- Творог — 250 гр;
- Банан — 1 шт.;
- Мука — 4 стол. ложки.
Банан почистите и разомните вилкой, добавьте творог и перемешайте. Постепенно засыпьте муку и снова перемешайте. Из полученной массы слепите печенье любой формы и выложите на противень с бумагой для запекания. Либо смесь можно разложить по формочкам. Выпекайте 10-12 минут при 180 градусах, затем переверните и оставьте еще на десять минут. В тесто также можно добавить измельченные сухофрукты, а готовое печенье посыпать сахарной пудрой.
Частые вопросы
Можно ли давать ребенку в 4 месяца банан?
Сладкие фрукты вводятся в рацион малыша уже после введения первого прикорма, особенно овощей. Банан в качестве монопюре разрешен с 6 месяцев. Прикорм — любая отличная от грудного молока или молочной смеси пища.
Можно ли давать банан в Ниблере в 5 месяцев?
Ещё одно преимущество ниблера — он позволяет крохе знакомиться с новыми вкусами. С 5 месяцев начните давать ребёнку кусочки варёных овощей (морковь, брокколи, тыкву, картофель) и фрукты (яблоки, бананы, сливу), а также детское печенье, хлеб.
Сколько банана можно грудничку?
До года малышу можно давать от четвертинки до половины банана, то есть 50-100 г, 2-3 раза в неделю. В полтора года он может получать около двух третей банана – до 150 г – 4-5 раз в неделю. Ежедневно съедать по банану разрешено детям старше трех лет, и только к школьному возрасту ребенку не повредят и два плода за день.
Как нарезать банан 8 месяцев?
Также с 8 месяцев можно подавать банан. Порезанный на половинку. Кружочек режем на половину и подаем. Когда у ребёнка уже есть пинцетный захват.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить банан в рацион грудничка не ранее 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже готова к восприятию твердой пищи, и банан станет отличным источником витаминов и минералов.
СОВЕТ №2
Предлагайте банан в виде пюре или мелко нарезанных кусочков. Это поможет избежать риска удушья и облегчит процесс привыкания к новой текстуре пищи.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией ребенка на банан. Вводите его в рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии или других негативных реакций.
СОВЕТ №4
Сочетайте банан с другими продуктами, такими как йогурт или овсянка, чтобы разнообразить рацион и улучшить усвояемость питательных веществ.
