Чай с фенхелем при лактации: друг или враг?

Наверное, нет такой мамы, которая не слышала бы об «укропной воде», с помощью которой принято лечить колики у маленьких детей. Многие пользуются ее аналогами, представленными на рынке, и знают, что на самом деле сырьем для этого лекарства является не укроп, а фенхель обыкновенный, который по-другому называется укропом аптечным.

Также это растение очень часто входит в состав так называемых «чаев для кормящих мам», призванных способствовать повышению лактации. У некоторых мам возникает идея заваривать фенхель, чтобы увеличить количество молока, а заодно помочь малышу справиться с коликами (ведь через молоко он тоже получит какую-то дозу лекарства).

Стоит ли на самом деле употреблять чай с фенхелем при грудном вскармливании, или его эффективность и безопасность можно подвергнуть сомнению?

Полезные свойства

Фенхель издревле считался незаменимым для здоровья растением и использовался как в кулинарии, так и в медицине.

Он может применяться следующим образом:

• Как спазмолитическое и ветрогонное средство, применяемое при заболеваниях кишечника.
• При заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем, он способствует выводу мокроты из бронхов.
• Фенхель обладает противогрибковой активностью, его эфирное масло может использоваться для санации помещений.
• Действует как слабый диуретик.
• Чай из фенхеля способствует выработке эстрогена, что актуально для женщин в климактерическом периоде.

Мнение врачей:

Мнения врачей о чае с фенхелем при лактации разделяются. С одной стороны, фенхель известен своими свойствами, способствующими увеличению лактации. Многие педиатры и консультанты по грудному вскармливанию отмечают, что этот травяной чай может помочь матерям, испытывающим трудности с выработкой молока. Фенхель также обладает успокаивающим эффектом, что может быть полезно для мам, переживающих стресс.

С другой стороны, некоторые специалисты предостерегают от чрезмерного употребления фенхеля. Они указывают на возможность аллергических реакций как у матери, так и у ребенка, а также на риск влияния на гормональный фон. Врачи рекомендуют начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией организма. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед введением новых продуктов в рацион стоит проконсультироваться с врачом.

Фенхель для новорожденного

А что насчет лактации?

Фенхель традиционно считается лекарственным растением, способствующим успешной лактации у мам. Он входит в состав чаев и сборов, призванных поддерживать и повышать «производительность» кормящих женщин.

Между тем, на форумах можно встретить как восторженные, так и негативные отзывы мам, употреблявших чай с фенхелем. Кому-то он помог кормить малыша длительно, несмотря на то, что молока то и дело становилось мало, а кто-то жалуется на генетическую «немолочность», при которой обильно употреблявшийся фенхель не оказал эффекта.

Поэтому, прежде всего, при грудном вскармливании стоит обратить внимание на то, как оно организовано: получает ли ребенок грудь по требованию, правильно ли он приложен, кормит ли женщина по ночам (это важно, так как именно ночью вырабатывается основной гормон лактации – пролактин).

Для лактации важно, чтобы чай не пил… ребенок

Стоит отметить, что в своих информационных брошюрах о грудном вскармливании ВОЗ не рекомендует кормить и поить чем-либо, кроме материнского молока, малышей в возрасте до полугода.

Речь, конечно, не идет о тех случаях, когда ребенка из-за недобора веса докармливают донорским молоком или смесью. Но вот к напиткам, призванным лечить колики, это имеет отношение.

Дело в том, что, когда ребенок на грудном вскармливании пьет воду или чай с фенхелем, он высасывает меньше молока у мамы, а это значит, что он, во-первых, получает меньше калорий, а во-вторых, лактация станет хуже, так как молочная железа работает по принципу «спрос — предложение».

Поэтому, если у молодых мам слишком велик соблазн лечить колики, то лучше использовать капли. Но некоторые педиатры считают нецелесообразным и это. Они рекомендуют набраться терпения и ждать, пока дозреет желудочно-кишечный тракт малыша.

К тому же, есть мнение, что младенческие колики и вовсе не всегда связаны с болью в животе: они могут вызываться подобием мигрени.

Польза фенхеля. Какие еще лечебные свойства фенхеля активно используются человеком?

Опыт других людей

Чай с фенхелем часто обсуждается среди кормящих матерей. Многие считают его полезным, так как фенхель известен своими свойствами, способствующими увеличению лактации. Женщины отмечают, что после употребления этого чая у них действительно увеличивается количество молока, что делает его популярным средством среди мам. Однако не все так однозначно. Некоторые специалисты предупреждают, что фенхель может вызывать аллергические реакции у младенцев или даже колики. Поэтому важно помнить, что реакция на чай может быть индивидуальной. Перед введением фенхеля в рацион стоит проконсультироваться с педиатром. В конечном итоге, для одних мам фенхель становится настоящим другом, а для других — потенциальным врагом.

Фенхель может быть опасен

Логично предположить, что, даже если чай с фенхелем способствует лактации и не у всех кормящих мам, теплое питье незадолго до прикладывания ребенка в любом случае пойдет на пользу.

Но давайте заглянем на популярный среди мам ресурс – справочник совместимости лекарственных препаратов с грудным вскармливанием, составленный испанскими педиатрами.

Если перевести с английского статью о фенхеле, то вот что получится:

«Уровень 2. Высокий риск. Недостаточно безопасен. Избегайте употребления или используйте более безопасную альтернативу.
Комментарий: используются плоды растения. Они содержат эфирное масло (анетол, страгол), кумарин и флавоноиды. Анетол нейротоксичен и может вызывать припадки. Обнаружена мутагенная активность и легкий эстрогенный эффект. В грудное молоко проникает в небольших количествах.

Страгол оказывает канцерогенный эффект на животных. На людях, при соблюдении дозировки, такого эффекта замечено не было. Настой фенхеля использовался для лечения колик у детей. Также используется как лактогонное, несмотря на отсутствие доказательств эффективности.

Теоретически, он может уменьшать продукцию молока. Чрезмерное употребление вызвало летаргию, рвоту и гипотонию как у двоих младенцев, так и у их матерей».

Стоит иметь в виду, что данный ресурс не относит к опасным веществам некоторые обезболивающие и антибиотики (видимо, потому, что были проведены исследования, доказывающие безопасность их употребления при грудном вскармливании). А вот фенхель вместе со многими другими травами, как ни странно, попадает в «черный список».

Выбор остается, конечно, за каждой женщиной: опереться на опыт тех мам, кому для увеличения лактации помог фенхелевый чай, или же прислушаться к мнению зарубежных педиатров.

Убедитесь в том, что грудное вскармливание правильно организовано, при необходимости обратитесь к специалисту. И не сомневайтесь, что молока будет ничуть не меньше, чем необходимо вашему малышу!

Частые вопросы

Можно ли пить чай с фенхелем во время грудного вскармливания?

Да, чай с фенхелем можно пить во время грудного вскармливания, но с осторожностью. Фенхель известен своими свойствами, способствующими увеличению лактации, однако перед его употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные аллергические реакции у матери или ребенка.

Как фенхель влияет на качество молока?

Фенхель может положительно влиять на качество молока, так как содержит анетол, который может улучшать пищеварение и уменьшать колики у младенцев. Однако важно помнить, что реакция на фенхель может быть индивидуальной, и не все дети могут хорошо переносить его компоненты.

Сколько чая с фенхелем можно пить в день при лактации?

Рекомендуется ограничиться 1-2 чашками чая с фенхелем в день. Избыточное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как аллергия или расстройства пищеварения у ребенка. Лучше всего начинать с небольшой дозы и наблюдать за реакцией малыша.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед введением чая с фенхелем в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что это безопасно для вас и вашего малыша.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций чая с фенхелем, чтобы наблюдать за реакцией вашего организма и малыша. Если вы заметите какие-либо негативные эффекты, прекратите употребление.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество чая. Выбирайте органические и натуральные продукты, чтобы избежать возможных добавок и химикатов, которые могут негативно сказаться на лактации.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием и состоянием грудного молока. Если вы заметите изменения в количестве или качестве молока, стоит пересмотреть употребление чая с фенхелем.