Что делать при задержке лактации

Распространённой ситуацией является процесс задержки выделения грудного молока после родов. Особенно этот вопрос касается первородящих женщин, не имеющих навыков грудного вскармливания и его организации. Данная проблема не является серьёзной патологией, так как в её основе лежит всего лишь незначительное замедление физиологического процесса, которое можно исправить посредством некоторых рекомендаций.

Причины задержки молока в послеродовом периоде

Формирование застойных явлений в молочных железах не только создаёт преграду для грудного вскармливания, но и доставляет женщине массу дискомфорта и даже боли. Основными проявлениями застоя грудного молока является отвердевание молочных желез, появление болезненности и ощущения распирания. При надавливании на такую грудь может наблюдаться капельное выделение небольших порций грудного молока.

Основными причинами формирования застойных явлений в молочных железах являются:

• Нерегулярное прикладывание ребёнка к груди;
• Несоблюдение техники грудного вскармливания;
• Недостаточно развитый сосательный рефлекс у ребёнка, в результате чего молочные железы не опорожняются в полной мере.

В качестве ещё одной, не менее вероятной причины лактостаза можно выделить чрезмерную выработку грудного молока в первые несколько дней после родов.

Мнение врачей:

При задержке лактации врачи рекомендуют не паниковать и обратиться за консультацией к специалисту. Первым шагом должно стать установление причин проблемы. Это может быть связано с физическим состоянием матери, стрессом или неправильной техникой кормления. Важно наладить регулярное прикладывание ребенка к груди, так как это стимулирует выработку молока. Также полезно использовать методы, способствующие лактации, такие как массаж груди и применение теплых компрессов. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать препараты, повышающие лактацию. Психологическая поддержка и спокойная атмосфера в доме также играют важную роль в восстановлении лактации.

https://www.youtube.com/embed/hI5YtKaAwM4

Как решить проблему

Первостепенной задачей является выбор правильного положения тела матери и ребёнка во время грудного вскармливания. Прикладывания к груди рекомендовано осуществлять таким образом, чтобы подбородок ребёнка соприкасался с той областью молочной железы, в которой женщина ощущает максимальный дискомфорт и болезненность. Если застойные явления имеются в нижней части железы, то положение ребёнка при кормлении должно быть сидя на коленях у матери.

При срединном застое грудного молока положение матери при кормлении должно быть на боку, прикладывая ребёнка к той груди, которая находится сверху.
Для того чтобы разработать грудь после родов в кратчайшие сроки и безболезненно, необходимо прикладывать ребёнка к груди как можно чаще, и кормить небольшими порциями.

В случае если процедура грудного вскармливания не способствует нормальному оттоку молока, женщине необходимо провести ручное сцеживание.

Важно! При повышении температуры тела и появлении резкой болезненности в области молочных желез, категорически запрещено применять методы ручного сцеживания. Женщине следует незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту.

Разрабатывание молочных желез в послеродовом периоде осуществляется по следующей схеме:

1. С целью улучшения местного кровообращения и стимуляции расширения протоков молочной железы рекомендовано омыть грудь тёплой водой или принять тёплый душ;
2. Обе молочные железы необходимо аккуратно помассировать плавными движениями, избегая сильного сжатия;
3. Аккуратными сдавливающими движениями следует сцедить молоко из каждой молочной железы, контролируя при этом собственные ощущения;
4. После процедуры рекомендовано наложить прохладный компресс на область груди (держать не более 10 минут).

Если температура тела в пределах нормы, и отсутствует резкая болезненность, то ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание.

Отрицательное давление, возникающее между ротовой полостью ребёнка и соском матери, способствует ускоренному дренированию молочных желез. Давление подбородка ребёнка на грудь матери является эффективным массажем, стимулирующим расширение протоков и выделение молока.

Опыт других людей

При задержке лактации многие женщины сталкиваются с волнением и неуверенностью. В таких ситуациях важно помнить, что каждая мама и её организм уникальны. Некоторые советуют чаще прикладывать малыша к груди, так как это стимулирует выработку молока. Другие рекомендуют обратить внимание на режим питания и отдыха, ведь стресс и усталость могут негативно сказаться на лактации. Также полезно пить больше жидкости и включать в рацион продукты, способствующие лактации, такие как овсянка и орехи. Не стоит забывать о поддержке со стороны близких — моральная поддержка и помощь в домашних делах могут значительно облегчить процесс. Если проблемы сохраняются, консультация с врачом или консультантом по грудному вскармливанию может оказаться весьма полезной.

Диета кормящей матери на ГВ

Массаж

Быстро и эффективно разработать грудь после родов, можно воспользовавшись методикой специального массажа. Если сосок женщины недостаточно выпуклый, то первостепенной задачей массажа является устранение данной проблемы. Для этого необходимо двумя пальцами слегка оттянуть каждый сосок и аккуратно помассировать. Выполняется подобный массаж ежедневно по несколько подходов.

Для симуляции отхождения грудного молока необходимо выполнять следующие приёмы массажа:

1. Поочерёдное массирование молочных желез двумя руками. Приём начинается с лёгкого поглаживания, которое плавно переходит в аккуратное разминание;
2. Следующим этапом является поглаживание каждой молочной железы по направлению от периферии к центру (к соску). Данный приём обеспечивает расширение протоков молочных желез и отхождение грудного молока;
3. Следующий этап заключается в создании компрессии. Молочную железу необходимо аккуратно приподнять, одновременно нажимая на неё сверху второй рукой. Важно соблюдать осторожность, рассчитывая силу.

Предложенный массаж рекомендовано выполнять каждый день, с кратностью в 7 раз на каждый приём. Лучшим временем для массажа является период утреннего пробуждения и перед сном.

Правильный уход за молочными железами способствует нормализации оттока молока после родов. Грудь рекомендовано омывать тёплой водой до и после кормления, вытирая насухо. При появлении небольших трещин на сосках их рекомендовано смазывать детским кремом после кормления и принятия душа.

При отсутствии положительных результатов необходимо обратиться к медицинскому специалисту, который обозначит причины подобного застоя и назначит лечение. Самолечение может вызвать ряд побочных эффектов.

Частые вопросы

Что делать что бы вернуть лактацию?

Позаботьтесь о меню, способном быстро увеличить лактацию. Оно должно быть максимально сытным и с высоким содержанием белка. Пейте как можно больше жидкости: 1, 5-2 литра чистой воды в день поддержат лактацию на нужном уровне. Также рекомендуется некрепкий теплый чай, компоты, укропная вода, морсы.

Сколько дней может быть задержка при кормлении грудью?

Нередко случаются задержки на несколько дней или даже недель. Иногда женщин беспокоят частые месячные при ГВ. Когда такие отклонения сохраняются 2–3 цикла, это является вариантом нормы. Затем менструации обычно становятся регулярными.

Как быстро вызвать лактацию?

Чаще прикладывайте ребенка к груди. При каждом кормлении предлагайте ребенку обе груди по очереди. Сцеживайтесь между кормлениями. Делайте массаж груди до и во время кормления. По возможности избегайте бутылочек в первые недели жизни.

Что нужно делать чтобы был прилив молока?

Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1, 5 – 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. Если вы заметили задержку лактации, первым делом стоит проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Они помогут выявить возможные причины и предложат индивидуальные рекомендации.

СОВЕТ №2

Чаще прикладывайте ребенка к груди. Регулярное и правильное прикладывание малыша к груди способствует стимуляции выработки молока. Попробуйте предлагать грудь по требованию, чтобы увеличить частоту сосания.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную атмосферу. Убедитесь, что вы находитесь в спокойной и расслабляющей обстановке во время кормления. Стресс может негативно сказаться на лактации, поэтому постарайтесь находить время для отдыха и релаксации.

СОВЕТ №4

Поддерживайте правильный режим питания и гидратации. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ и жидкости. Правильное питание и достаточное количество воды помогут вашему организму вырабатывать молоко более эффективно.