Какие каши можно давать ребенку в 6 месяцев

Прикорм грудного ребенка начинают с шести месяцев. В первую очередь включают овощные пюре, затем фруктовые, а уже затем начинают давать каши, компоты или соки. Прикорм кашами начинают с безглютеновой крупы, сваренной на воде без соли, сахара, других приправ и добавок. Оптимальным вариантом в этом случае является гречка. Давайте разберемся, когда и какие каши можно давать ребенку в первый прикорм.

Порядок введения каши в прикорм грудничку

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют начинать прикорм с каш в возрасте около шести месяцев, когда ребенок готов к введению твердой пищи. Наиболее подходящими являются безглютеновые каши, такие как рисовая, кукурузная и гречневая. Эти варианты легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии. Рисовая каша помогает при проблемах с пищеварением, а гречневая содержит много железа, что важно для роста и развития малыша. Кукурузная каша также полезна, так как содержит витамины и минералы. Важно помнить, что каши следует готовить на воде или разбавлять грудным молоком, чтобы избежать избыточной нагрузки на организм ребенка. Врачи советуют вводить новые продукты постепенно, наблюдая за реакцией малыша.

https://www.youtube.com/embed/oE3nkJzvW-Q

Как правильно вводить кашу в прикорм

• В первый прикорм дайте гречневую кашу грудничку в количестве половины чайной ложечки. После постепенно увеличивайте порцию до 150 грамм. Суточная норма любой каши для ребенка в год составляет 180-200 грамм;
• Кашу для детей до года готовят без соли и сахара. Для вкуса в готовое блюдо добавляют растительное или сливочное масло, грудное молоко или молочную смесь. Сахар и соль можно класть после 12 месяцев;
• При первой пробе понаблюдайте за реакцией малыша. Если вы наблюдаете признаки пищевой аллергии, исключите продукт из рациона и обратитесь к педиатру;
• Молочная каша включается после того, как введена каждая крупа, кроме манки. Манную крупу вводят в последнюю очередь, так как она очень аллергенна и содержит большое количество глютена;
• Глютеновые каши (манку, овсянку и ячневую крупу) включают после безглютеновых круп. Глютен — сильный аллерген, который негативно влияет на пищеварение и раздражает слизистую грудничка, долго и трудно переваривается;
• Консистенция первых каш напоминает жидкое пюре. Она должна быть обязательно без комочков! Затем долю крупы постепенно увеличивают и варят блюдо более густым;

• После того, как продукт введен в прикорм, в рецепте приготовления можно использовать фрукты и овощи, сухофрукты, мясное и рыбное пюре (после восьми-девяти месяцев);
• Готовить желательно каждый раз свежую кашу, в крайнем случае можно хранить еду в холодильнике не более суток. Разогревайте пищу на водяной бане, но не в микроволновке и не на плите!;
• Блюдо давайте малышу в теплом виде. После приготовления подождите пока каша остынет до комнатной температуры, так как горячая пища обожгет желудок малыша. Но и не нужно давать ребенку холодную еду, так как она теряет большую часть витаминов;
• Если вы не хотите готовить кашу самостоятельно, выбирайте готовый продукт. Он содержит сбалансированный состав, предназначенный специально для грудничков;
• Готовое детское питание выбирают тщательно, проверяя состав, срок годности и целостность упаковки. Оно должно соответствовать возрасту ребенка. Кроме того, продукт не должен содержать глютен, сою, рапсовое и пальмовое масло, сахар. Хорошо, если в состав входят витамины и минералы, про- и пребиотики, полезные кислоты.

Гречневая каша для первого прикорма

Гречка идеально подходит ребенку для первого прикорма, так как она безопасна и на вызывает аллергии, положительно влияет на работу пищеварения. Гречневая крупа укрепляет и поддерживает организм, повышает иммунитет, благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и зубов. Данный продукт быстро переваривается и хорошо усваивается. Он не содержит глютен, а включает массу полезных элементов, витаминов и минералов. А теперь узнаем, как сварить гречневую кашу для грудничка.

Для первой пробы блюдо варят в пропорции 5 грамм крупы на 100 мл воды, что составляет половину стандартного стакана воды и чайную ложку крупы. Гречка должна быть высшего сорта и не слишком темная. Переберите зерна, уберите слишком темные и черные, тщательно промойте в прохладной воде, дайте высохнуть.

Подготовленную высушенную гречку пропускают через кофемолку или блендер. Зерна заливают водой и варят на мелком огне 15 минут. В готовое блюдо добавляют разведенную молочную смесь или грудное молоко в количестве 20-30 мл, после семи месяцев можно дать малышу две-три капли растительного масла, а в восьми месячном возрасте вместе с гречкой детям дают и сливочное масло.

После восьми месяцев в кашку начинают добавлять овощи и фрукты. Хорошо подойдут морковь, тыква и кабачок. На девятый месяц в рецепт уже кладут измельченное мясо, а чуть позднее и рыбу. Ингредиенты тушат в растительном масле или варят отдельно, но не в коем случае не жарят! Компоненты нужно приготовить отдельно, затем измельчить и уже потом добавить к каше. Различные рецепты гречки для грудничка вы найдете здесь.

Несмотря на пользу гречки, при переедании она тоже может вызвать вред. При переизбытке данная крупа вызывает расстройства желудка и нарушение стула, вздутие живота. Чтобы этого избежать, нужно тщательно промывать и подготавливать зерна, хранить продукт в сухом темном и прохладном месте, соблюдать правила приготовления и прикорма. Не давайте малышу слишком много еды, придерживайтесь рекомендуемым нормам!

https://www.youtube.com/embed/L2nPmGy2p74

Опыт других людей

Введение прикорма в рацион ребенка — важный этап, и многие родители задаются вопросом, какие каши можно давать малышу в 6 месяцев. Врачи и педиатры рекомендуют начинать с безглютеновых каш, таких как рисовая, гречневая и кукурузная. Эти каши легко усваиваются и редко вызывают аллергию.

Родители отмечают, что гречневая каша, богатая железом и витаминами, становится популярным выбором. Некоторые предпочитают рисовую кашу, так как она обладает обволакивающим эффектом и помогает при расстройствах пищеварения. Кукурузная каша также ценится за свою легкость и сладковатый вкус, который нравится детям.

Важно помнить, что каши следует готовить на воде или разбавлять грудным молоком или смесью, чтобы избежать излишней нагрузки на желудок. Вводить новые продукты стоит постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Родители советуют начинать с одной ложки и постепенно увеличивать порцию, чтобы ребенок привыкал к новым вкусам.

Готовые каши для грудничка

• Heinz baby (Хайнц) — безмолочный гипоаллергенный продукт, разводится в воде быстро и без комочков. Приятная на вкус, недорого стоит, но имеет неестественную консистенцию;
• Nestle (Нестле) — самая популярная марка, которую характеризует гипоаллергенный, безопасный и сбалансированный состав, приятный вкус. Нестле легко усваивается, но из-за содержания лецитина иногда вызывает аллергию. На прилавках вы найдете большой выбор данной продукции с разными вкусами и для разных возрастов;
• Friso (Фризо) — голландская продукция с натуральным и безопасным составом, которая содержит большой объем витаминов. Однако она включает сахар и ванилин, поэтому не подходит для первого прикорма! Давать такие кашки разрешают только после года;
• Агуша предлагает готовые и сухие крупы, которые быстро и легко разводятся, не образуют комочков и хорошо усваиваются в организме малышей. Агушу отличает приятный вкус и доступная цена. Но продают Агушу только в маленьких упаковках, что не очень удобно и рационально;
• Celia (Селиа) — французская марка, которая предлагает качественный натуральный состав, однако она тоже не подходит для первого прикорма, так как в ассортименте нет безмолочных каш;
• ФрутоНяня — российская продукция, которую также предоставляют наши молочные кухни. Здесь вы найдете готовые жидкие и сухие крупы, которые нужно разводить. Доступное и недорогое питание в широком ассортименте и в удобной упаковке. Однако некоторые родители замечают присутствие комочков после разведения;

• Hipp (Хипп) — органическая продукция с широкой линейкой товаров, которая в том числе предлагает каши “Спокойной ночи” с содержанием трав. Они успокаивают малыша и помогают уснуть. Но будьте осторожны, так как травяные сборы могут вызвать аллергию. Кроме того, такие составы нельзя давать в первый прикорм;
• Nutrilon (Нутрилон) — продукция с натуральным сбалансированным составом, хорошо разводится и растворяется, но содержит следы глютена и молока, поэтому не подходит для первого прикорма. Кроме того, Нутрилон иногда вызывает запоры у грудничка;
• Semper (Семпер) — 100% натуральный и экологичный состав, который прекрасно подходит для первого прикорма. Но такую продукцию отличает слишком густая консистенция, поэтому она требует большего объема воды для разведения. И стоит Семпер достаточно дорого;
• Бабушкино Лукошко — популярный российский продукт, который отличает натуральный состав с содержанием витаминов и пребиотиков. Легко разводится и без комочков, приятный вкус. Однако характеризуется не очень приятным ароматом и высокой стоимостью;
• Спеленок быстро и хорошо разводится, однако такие каши не рекомендуют для первого прикорма, так как они содержат сахар. Кроме того, данная продукция может вызвать аллергическую реакцию, ухудшить состояние зубов и десен;
• Малютка — продукция на основе молочной смеси с безопасным составом и по доступной цене. Однако мамочки отмечают, что Малютка плохо и долго разводится, образует комочки.

Перед выбором марки обязательно проконсультируйтесь с педиатром, прочитайте отзывы, изучите состав, виды и рекомендации. Будьте готовы, что кашка может не подойти малышу даже при положительных отзывах. Ведь у каждого ребенка организм развивается индивидуально. И что понравится одному, может вызвать аллергию у другого. Подробное сравнение известных марок безмолочных каш вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/children/bezmolochnye-kashi-dlya-prikorma/.

Частые вопросы

Какие продукты можно в 6 месяцев список?

Молочные и безмолочные каши. Фруктовые соки. Фруктовое пюре (яблоко, груша, персик, слива и др. ). Мясное пюре (говядина, цыпленок, индейка). Овощное пюре (капуста, брокколи, кабачок и др. ).

Сколько каши должен есть ребенок в 6 месяцев?

В 6 месяцев, начинайте давать ребёнку два раза в день всего две-три полных ложки мягкой еды, такой как каша, овощное или фруктовое пюре. Начинайте вводить в рацион питания детей, на грудном и на искуственном вскармливании, твёрдую пищу в 6 месяцев. Слишком позднее введение может подвергнуть вашего ребёнка риску.

Какая каша самая полезная для детей?

Злаки Самая лучшая детская каша может быть безглютеновой — гречневой, рисовой, кукурузной, амарантовой, или содержать глютен — как, например, пшеничная, манная, ячменная, перловая, овсяная.

Когда ребенку можно давать обычную кашу?

С 1, 5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начинайте с безглютеновых каш, таких как рисовая или кукурузная. Они легче усваиваются и реже вызывают аллергические реакции у малышей.

СОВЕТ №2

Постепенно вводите новые виды каш, начиная с одной порции в день. Это поможет вам следить за реакцией ребенка на новый продукт и избежать возможных аллергий.

СОВЕТ №3

Приготовьте каши на воде или разведенном грудном молоке, чтобы сделать их более легкими для восприятия. Избегайте добавления сахара и соли в первые месяцы прикорма.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на консистенцию каши: она должна быть однородной и гладкой, чтобы ребенку было легче ее есть. При необходимости используйте блендер для достижения нужной текстуры.