Когда можно давать хурму ребенку

Хурма — вязкий и сладкий фрукт со специфическим вкусом. Она обладает большим содержанием полезных веществ, укрепляет иммунитет и положительно влияет на функционирование многих внутренних органов. Однако из-за вяжущих свойств и обволакивания кишечника фрукт может негативно отразиться на работе пищеварения, вызвать понос или, наоборот, запор.

Поэтому многие педиатры не советуют давать хурму детям в раннем возрасте и рекомендуют отложить эту процедуру до двух-трех лет. В этой статье мы узнаем, аллергенна ли хурма. Разберем, какую пользу и вред несет этот фрукт. И подробнее рассмотрим, с какого возраста можно давать ребенку хурму.

Состав и полезные свойства хурмы

В состав данного фрукта входит большое количество полезных элементов, среди которых витамины С, А и РР, калий и магний, пектин и клетчатка, кальций и углеводы. Такие компоненты положительно влияют на здоровье, развитие и рост малыша. Кроме того, этот продукт тонизирует организм и способствует выводу токсинов, желчи и других вредных веществ. Давайте рассмотрим подробнее, чем полезна хурма для детей.

Хурма выполняет следующие полезные свойства:

• Формирует и укрепляет иммунитет, помогает при лечении горла, ОРВИ и простуды;
• Наполняет организм важными витаминами, минералами и другими полезными элементами;
• Стимулирует работу мозга и улучшает память;
• Выводит токсины и вредные вещества из печени, очищает организм;
• Обновляет клетки и ткани;
• Улучшает состояние волос, кожи и ногтей, помогает при дерматите и кожных раздражениях;
• Налаживает работу кишечника, щитовидной железы и мышц тела;
• Улучшает состав крови и предотвращает развитие анемии;
• Укрепляет стенки сосудов и положительно влияет на функционирование сердца, предупреждает образование мышечных судорог и образование тромбов;
• Предотвращает образование камней в почках, оказывает мягкое мочегонное действие;
• Профилактика раковых заболеваний;
• Усиливает прочность скелета и предупреждает рахит у грудничков.

Несмотря на полезный состав и важные свойства, хурма может вызвать и негативную реакцию в виде аллергии и диатеза, поноса и запора, ухудшения работы пищеварения, желудка и кишечника, почек и печени, выводящей системы. Это связано с вяжущими свойствами фрукта.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют вводить хурму в рацион детей не ранее трех лет. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств, однако его высокая сладость и содержание танинов могут вызвать аллергические реакции или проблемы с пищеварением у малышей. Специалисты советуют начинать с небольших порций, внимательно наблюдая за реакцией организма ребенка. Если у него нет аллергии, хурму можно предложить в качестве десерта или добавлять в йогурты. Важно выбирать спелые плоды, так как незрелая хурма может быть горькой и трудноперевариваемой. Всегда стоит консультироваться с педиатром перед введением новых продуктов в детский рацион.

https://www.youtube.com/embed/cftatuzRUCo

Чем опасна хурма для ребенка

Хурма содержит танины, что и вызывает вязкость фрукта. Такие компоненты трудно и долго усваиваются и перевариваются, в результате у ребенка могут возникнуть расстройства желудка и понос или, наоборот, запор, проявиться рвота и тошнота, усилиться метеоризм и колики.

Большое количество сахара в составе фрукта противопоказано диабетикам и детям, склонным к данному заболеванию. Кроме того, это отрицательно влияет на состояние зубов и повышает вес. Частое употребление хурмы и употребление плодов в большом количестве вызовет кариес и разрушение зубных тканей, а также диатез.

Употребление данного фрукта в большом количестве усиливает нагрузку на мочевой пузырь и выделительную систему организма. Не забудьте и о том, что может возникнуть аллергия на хурму. Данный фрукт содержит бета-каротин, который является сильнейшим аллергеном. В результате рёбенок может заболеть аллергическим ринитом, получить дерматит, кожные раздражения, сыпь и другие виды аллергии.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно правильно вводить продукт в рацион крохи, давать хурму детям в правильно приготовленном виде и в разрешенных пропорциях. Далее рассмотрим, со скольки лет можно давать хурму ребенку. И узнаем, как правильно это делать.

С какого возраста давать хурму

Вводить фрукт сначала лучше в питание кормящей мамы. При ГВ он разрешен не ранее четырех месяцев. Некоторые педиатры рекомендуют начинать введение при кормлении грудью, когда грудничок уже начинает получать первый прикорм. Подробнее, можно ли хурму при грудном вскармливании и со скольки месяцев употреблять данный фрукт кормящей маме, смотрите здесь.

Из-за большого содержания сахара, дубильных веществ и танинов хурму в свежем виде ни в коем случае нельзя употерблять маленьким детям до года. Эксперты советуют вводить в прикорм свежий фрукт ребенку двух-трех лет. Важно, чтобы у крохи не было аллергии, а также нарушений в работе внутренних органов.

 Хурму нельзя употреблять людям с сахарным диабетом и повышенным уровнем сахара в крови, при аллергии и склонности к аллергии, при заболеваниях мочевого пузыря и почек, при проблемах в пищеварении. Кроме того, фрукт противопоказан детям и взрослым, которые перенесли операции на кишечнике.

Хурму годовалому ребенку дают только после термической обработки в виде пюре. Для приготовления возьмите спелый плод и тщательно промойте, снимите кожу и удалите семена, подогрейте на водяной бане в течение пяти минут и затем растолките до состояния пюре. Когда блюдо остынет до комнатной температуры, дайте попробовать крохе.

https://youtube.com/watch?v=6TGEtBZGOnk

Опыт других людей

Мнения о том, когда можно вводить хурму в рацион ребенка, варьируются. Многие педиатры рекомендуют начинать знакомство с этим фруктом с 1 года, когда у малыша уже сформирована способность переваривать более сложные продукты. Однако некоторые родители предпочитают подождать до 2 лет, опасаясь возможных аллергических реакций. Хурма богата витаминами и минералами, что делает ее полезной для роста и развития. Важно помнить, что фрукт должен быть спелым и мягким, чтобы избежать риска запоров. Перед первым введением хурмы в меню стоит проконсультироваться с врачом и внимательно следить за реакцией ребенка.

Как включать хурму в рацион грудничка

• Если вы вводите фрукт в 1 год, приготовьте пюре и дайте попробовать малышу чайную ложечку. Если вы вводите свежую хурму детям старше двух-трех лет, возьмите небольшой кусочек плода, протрите или мелко порежьте и добавьте в кашу;
• Понаблюдайте за самочувствием ребенка. Если у детей проявилась пищевая аллергия на хурму, немедленно исключите продукт из питания и обратитесь к педиатру. Если ребёнок чувствует себя хорошо, можно постепенно увеличить дозировку до одного целого фрукта. Но не давайте данный продукт чаще двух раз в неделю!;
• Нельзя кушать хурму на голодный желудок и запивать фрукт молоком! Это вызывает рвоту и понос, различные расстройства пищеварения;
• Выбирайте только зрелые или слегка перезрелые плоды. Хорошо подходит сорт Королек, так как он практически не содержит танины и дубильные вещества, поэтому не вяжет и не оказывает отрицательного воздействия;
• Затем можно включать Китайский сорт с пониженным содержанием сахара и калорий, а также твердый и сладкий сорт Шарон, который получают путем скрещивания хурмы и яблока;
• Полезна для ребенка будет и сушеная хурма. Сухофрукты усваиваются и перевариваются легче, чем свежие плоды, так как они проходят термическую обработку. Кроме того, такая обработка устраняет вредные микробы и элементы, что снижает риск аллергии к минимуму. Готовить компоты из сухофруктов можно уже для годовалого малыша.

Хурму можно использовать в качестве лечебного средства при кашле и болях в горле. Для этого смешайте сок свежего фрукта с небольшим количеством теплой кипяченой воды и полоскайте горло два-три раза в день. Добавляйте свежие фрукты и сухофрукты в салаты и вторые блюда, компоты. Мы рассмотрели, можно ли давать хурму ребенку и в каком возрасте это делать. А когда давать и как варить компот для грудничка, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-varit-kompot-iz-sukhofruktov/.

Частые вопросы

В каком возрасте детям можно давать хурму?

Детям до трех лет не следует есть хурму, после этого возраста ее можно давать, но не более чайной ложки в день.

Почему хурму нельзя маленьким детям?

Танины, придающие этой ягоде вяжущий вкус, могут быть опасны. Больше всего их в кожуре, поэтому ее лучше снимать. Танины могут мешать пищеварительному процессу, так как образуют липкую массу, склеивая кусочки еды между собой. Поэтому детям до 3х лет давать хурму нельзя.

Как давать хурму в прикорм?

Важно соблюдать безопасную подачу и вводить в небольших количествах☝ ✖️Не давайте ребенку твердые сорта хурмы и не спелые плоды. Твердые кусочки считаются небезопасными. Аллергическая реакция на хурму бывает редко, поэтому вводится она 1-2 дня, как и все продукты не из списка аллергенов.

Когда можно есть хурму?

Ранее, хурму считали несъедобной. Однако после ряда исследований стало понятно, что нужно просто дождаться периода ее полного созревания, который приходится на сентябрь-декабрь. Особенно в ноябре хурмой можно насладиться в полной мере, наслаждаясь лучшим вкусом этого сочного плода.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед введением хурмы в рацион ребенка, убедитесь, что ему уже исполнилось 1 год. В этом возрасте пищеварительная система малыша более готова к новым продуктам.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций. Дайте ребенку попробовать всего несколько кусочков хурмы, чтобы проверить, нет ли у него аллергической реакции или непереносимости.

СОВЕТ №3

Выбирайте спелую хурму. Спелый фрукт мягкий на ощупь и имеет яркий цвет. Избегайте жестких и зеленых плодов, так как они могут содержать танин, который может вызвать дискомфорт в желудке.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на способ приготовления. Для маленьких детей лучше всего подавать хурму в виде пюре или добавлять в йогурт, чтобы избежать риска подавления кусочками.