Позы для кормления грудью

Каждая кормящая мама должна правильно наладить грудное вскармливание, так как это залог полноценного роста и развития ребенка. Кроме того, процесс кормления грудью непосредственно влияет на выработку молока, протекание лактации и самочувствие самой мамы. Неправильное кормление приносит дискомфорт и приводит к проблемам с грудью, вызывая лактостаз или мастит.

Как наладить кормление грудью

Налаживание грудного вскармливания состоит из нескольких аспектов, среди которых:

• Питание кормящей мамы. При грудном вскармливании не нужно соблюдать строгую диету, придерживаться жестких ограничений нужно лишь в первые две — четыре недели после родов. Меню при лактации должно быть разнообразным и содержать необходимые витамины и элементы. Главное, не злоупотреблять и не переедать! Не забывайте соблюдать питьевой режим, так как обильное питье благотворно влияет на лактацию. Как правильно питаться при грудном вскармливании, подробнее читайте здесь;
• Прикладывание ребенка к груди тоже имеет не малое значение. Грудничок должен правильно захватывать сосок. Иначе это приведет к тому, что малыш не будет наедаться, а на соках появятся трещины и ссадины. Трещины не редко становятся причиной инфекций у кормящей мамы и вызывают лактостаз и мастит. Как научить ребенка правильно захватывать сосок и сосать молок, читайте в статье “Как прикладывать малыша к груди”;
• Кормите малыша по требованию, а не по режиму. Кормить днем нужно не реже одного раза в два часа, ночью — минимум четыре раза. Не используйте соски и пустышки. Если вы докармливайте грудничка, берите чайную ложечку, при небольших объемах пищи можно применять шприц;
• Не вводите прикорм слишком рано. Кормить грудничка взрослой едой начинают с шести-восьми месяцев. Когда и как вводить первый прикорм, читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/;
• Удобные позы для кормления грудью нужны не только для обеспечения комфорта мамы и ребенка. Из-за неправильного положения грудничок не так захватит сосок и не получит необходимый объем молока. А у мамы в груди могут образоваться сгустки молока, а на сосках — трещины.

При кормлении важна не только поза, но и условия, при которых женщина кормит. Проследите, чтобы рядом стояла вода или чай и лежала книга. Обустройте место кормления подушками, чтобы было мягко сидеть или лежать. Чем удачнее и комфортнее устроилась мама, тем плодотворнее пройдет кормление. Малыш правильно приложится к груди, молоко будет свободно распределяться и перемещаться, а мама не устанет.

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают важность правильных поз для кормления грудью, так как это влияет не только на комфорт матери, но и на эффективность кормления. Специалисты рекомендуют несколько основных позиций, таких как классическая поза «колыбель», когда ребенок лежит на руках матери, и поза «бок о бок», которая удобна для ночного кормления. Врачи отмечают, что каждая мама должна выбрать ту позу, которая подходит именно ей и ее ребенку, учитывая индивидуальные особенности. Правильное положение малыша помогает избежать проблем с сосанием и снижает риск возникновения болей в спине у матери. Кроме того, важно, чтобы мать чувствовала себя расслабленной и уверенной, что способствует более успешному и приятному процессу кормления.

https://www.youtube.com/embed/tIdfvyFQP24

Восемь поз для кормления

• Колыбель — самая известная позиция, когда мама держит малыша на руках, как в колыбельке. Грудничок лежит на левой руке, а правая поддерживает спинку. Важно, чтобы живот грудного ребенка прижимался к животу женщины, а ротик располагался напротив соска. Чтобы руки не уставали, положите под грудничка подушку. Это универсальная поза подойдет и для месячного, и для годовалого ребенка.
• Перекрестная колыбель — вариация предыдущей позиции, при которой правая рука поддерживает голову малыша, а не спинку. Это позволяет легко направлять голову в сторону груди и контролировать процесс кормления.

• Из-под руки — подходящая поза для женщин после кесарева сечения. Многим женщинам после такой процедуры нельзя сидеть. Эта позиция позволяет кормить малыша лежа и удаляет молоко из боковых и нижних долей груди, что предотвращает застой. Мама полулежит на боку и опирается на предплечье. Малыш в это время лежит рядом на подушке перпендикулярно маминому телу. Важно, чтобы ротик располагался на уровне соска, а ребенок был между телом мамы и рукой-опорой.

Отметим, что иногда после кесарева сечения сложно наладить грудное вскармливание. Как облегчить процесс и стимулировать выработку молока, читайте в статье “Грудное вскармливание после кесарева сечения”.

• На руке — это тоже позиция, при которой мама кормит лежа. Женщина также лежит на боку, малыш лежит на руке напротив лица, при этом нижняя рука обнимает ребенка. Такое положение подходит для кормления ночью.

• Лежа на подушке — кормление лежа, при котором используют верхнюю грудь. Женщина лежит на боку, поставив руку под голову. Малыш лежит на подушке напротив соска верхней груди. Свободной рукой поддерживают кроху.

• Малыш сверху — мама полулежит, а малыш лежит сверху животом к животу. Голова ложна быть слегка повернута в бок. Такое положение оптимально подходит при сильных струях молока, что часто наблюдается в первые месяцы лактации. При прикладывании сверху, интенсивность молочного потока станет слабее.

• Нависание — мама нависает над малышом, а ребенок находится на столике или кровати. Важно, чтобы ребенок был слегка повернут в бок, а не лежал полностью на спине! Такое положение облегчает спуск молока. Используют для перехода малышей, которые от бутылочного кормления на полностью грудное. Такая поза позволяет опустошить центральные и низшие доли грудей.

• Укачивание стоя — оптимальная поза перед сном малыша. При кормлении и укачивании малыш быстрее успокаивается и засыпает. Такая поза совмещает оба действия. Ребенка берут на руки, как при обычной или перекрестной колыбельке.

Опыт других людей

Мнения о позах для кормления грудью варьируются в зависимости от опыта и предпочтений матерей. Многие женщины отмечают, что удобство и комфорт играют ключевую роль в выборе позы. Некоторые предпочитают классическую позу «колыбель», которая обеспечивает близкий контакт с ребенком, в то время как другие находят более удобной позу «подмышка», особенно если у них есть проблемы с спиной.

Некоторые мамы делятся, что использование подушек для кормления значительно облегчает процесс, позволяя расслабиться и сосредоточиться на малыше. Важно также учитывать, что каждая мама и ребенок уникальны, и то, что подходит одной паре, может не подойти другой.

Многие женщины советуют экспериментировать с различными позами, чтобы найти наиболее комфортный вариант. В конечном итоге, главное — это взаимопонимание и гармония между матерью и ребенком, что делает процесс кормления особенным моментом.

ПОЗЫ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ Грудное вскармливание

Какую позу выбрать

В первое время после рождения малыша достаточно применять основные позы, среди которых стандартная и перекрестная колыбель, положение из-под руки. Ночью оптимальной позой станет кормление на руке. На 4-6 месяце вводите и применяйте новые позиции. Ловкая мама и подросший малыш могут опробовать и нестандартные виды кормления. Например, на бедре или когда грудничок стоит. В скором времени женщина привыкает к кормлению на ходу.

Независимо от выбора позиции, важно обеспечить правильный захват соска грудничком. Проследите, чтобы ребенок захватывал и сосок, и ареолу. При этом носик и подбородок должны упираться, но не утопать в груди.

При застое молока в груди кормите так, чтобы опустошать доли с молочными пробками. Не отказывайтесь от кормления при лактостазе. Наоборот, интенсивное и частое кормление поможет расцедить сгустки. Что делать при лактостазе в период лактации и как избавиться от недуга, читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-problems/kak-rascedit-zastoi-moloka/.

Частые вопросы

Какая самая лучшая поза для кормления?

Расслабленное кормление или положение полулежа Контакт кожа к коже стимулирует пищевой инстинкт младенца, а сила тяжести помогает ему захватить грудь и сохранять равновесие. Но в положении полулежа можно кормить не только новорожденных — эта поза прекрасно подходит для малышей любого возраста.

Как правильно кормить ребенка грудью позы?

Возобновляя тему грудного вскармливания, хочется поговорить о том, в какой позе нужно кормить ребенка. Ответ максимально прост — в той позе, в которой комфортно обоим. Союз «мама-ребенок» уникален и неповторим. По этой причине универсальной позиции для кормления попросту не существует.

Нужно ли менять позы при кормлении?

При застоях и маститах менять позу рекомендуется по мере опорожнения долек, при этом кормление нужно совмещать с массажем груди, надавливая на нужную дольку и тем самым продвигая ее содержимое к малышу.

Можно ли грудного ребенка кормить лежа?

Очень важно избегать кормления ребенка из бутылочки в лежачей позе! Кормление в лежачей позе может вызвать воспаление ушей и бутылочный кариес. Нельзя кормить ребенка, когда бутылочка приподнята и опирается на какой-либо предмет.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выберите удобное место для кормления. Убедитесь, что у вас есть поддержка для спины и рук, чтобы избежать напряжения. Используйте подушки для комфорта, как для себя, так и для малыша.

СОВЕТ №2

Попробуйте разные позы для кормления. Некоторые из популярных поз — классическая поза «колыбель», поза «бок о бок» и поза «подмышка». Экспериментируйте, чтобы найти ту, которая будет удобна для вас и вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на захват груди. Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок и ареолу, чтобы избежать болезненных ощущений и обеспечить эффективное кормление. Если у вас возникают трудности, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

СОВЕТ №4

Создайте спокойную атмосферу во время кормления. Убедитесь, что в комнате тихо и комфортно, чтобы вы и ваш малыш могли сосредоточиться на процессе. Это поможет вам обоим расслабиться и насладиться моментом.