Проблема лактационного криза распространена среди кормящих женщин. В процессе очередного кормления женщина может заметить, что её ребёнок перестал насыщаться той порцией грудного молока, которая выделяется за одно прикладывание. Давайте рассмотрим, какой тактики в данном случае необходимо придерживаться, и стоит ли прибегать к использованию искусственных питательных смесей.
Характеристика состояния
Лактационный криз представляет собой состояние, при котором характерно временное снижение выработки грудного молока. Самым частым сроком наступления криза являются первые 4 месяца с момента рождения ребёнка. Часто данное состояние возникает на 3, 7 и 12 неделях жизни ребёнка.
Риск появления лактационного криза подвержены первородящие женщины, организм которых ещё не отрегулировал механизм лактации. Снижение выработки грудного молока — это кратковременная неприятность, которая при правильной организации лактации проходит самостоятельно.
Важно! Снижение выработки грудного молока не должно повлечь за собой отказ от кормления грудью. Растущий детский организм остро нуждается в полноценном источнике питательных веществ, в роли которого выступает молоко матери.
Мнение врачей:
Врачи отмечают, что лактационный кризис — это естественное явление, с которым сталкиваются многие кормящие матери. Основные признаки включают резкое снижение количества молока, частые прикладывания ребенка к груди и его беспокойство во время кормления. Специалисты подчеркивают, что такие изменения могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, усталость или изменения в режиме питания матери.
Для борьбы с проявлениями лактационного криза врачи рекомендуют увеличить частоту кормлений и обеспечить достаточное количество жидкости. Также полезно уделять внимание своему эмоциональному состоянию и стараться избегать стрессов. Важно помнить, что кризис временный, и с правильным подходом можно восстановить лактацию. В случае затруднений рекомендуется обратиться за консультацией к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
https://www.youtube.com/embed/mnklQI1-sh8
Симптомы
Проявления лактационного криза разнообразны. Со стороны ребёнка может наблюдаться реакция в виде капризов и плача сразу после окончания кормления. Кормящую женщину может беспокоить чувство опустошения молочных желез, которое ранее не наблюдалось.
Нехватка материнского молока вынуждает ребёнка чаще подавать знаки о том, что он голоден. К другим проявлениям лактационного криза со стороны ребёнка относится:
- частота мочеиспусканий составляет менее 5 раз в сутки;
- постоянные капризы и плач малыша;
- прибавка в весе за месяц составила менее 500 г;
- нерегулярный стул с зеленоватым оттенком;
- частота и продолжительность кормлений существенно возросла;
- в течение дня малыш отказывается от грудного вскармливания.
При нормальном росте и развитии ребёнка лактационный криз не представляет для него опасности. Главным правилом для матери должно оставаться кормление по требованию. Именно частые прикладывания к груди оказывают стимулирующее действие, тем самым увеличивая выработку молока в молочной железе.
Причины
Спровоцировать возникновение данного состояния могут различные факторы, зависящие как от матери, так и от ребёнка. К распространённым причинам лактационного криза относятся:
- Резкий скачок роста малыша. В данном случае растущий детский организм нуждается в повышенном количестве пищи. На этом периоде организм кормящей женщины не способен обеспечить должную выработку грудного молока.
- Психоэмоциональные, физические и гормональные факторы оказывают существенное влияние на процесс развития лактационного криза.
- Регулярное воздействие стрессов на организм кормящей женщины.
- Нарушение правил пищевого и питьевого режима.
- Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
- Прикладывание ребёнка к груди согласно часовому графику. Золотым стандартом грудного вскармливания является кормление строго по требованию младенца.
- Использование сосок-пустышек, в результате чего ребёнок перестаёт активно прикладываться к груди. Слабая стимуляция молочных желез способствует снижению выработки грудного молока и наступлению лактационного криза.
- Использование искусственных смесей в качестве докорма. Восполнение нехватки грудного молока смесями или питьевой водой является причиной снижения стимуляции молочных желез, и как следствие выработки грудного молока.
https://www.youtube.com/embed/OARdNXipJFg
Опыт других людей
Лактационный криз — это период, когда мама может заметить снижение количества молока или изменения в поведении ребенка. Многие женщины описывают это состояние как стрессовое, особенно если они не знают, что это временное явление. В такие моменты важно помнить, что криз может быть связан с ростом малыша, когда он требует больше молока.
Среди рекомендаций по борьбе с проявлениями кризиса — увеличение частоты кормлений и обеспечение хорошего отдыха для мамы. Некоторые мамы советуют использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы снизить уровень стресса. Также полезно общаться с другими мамами, делиться опытом и получать поддержку. Важно не паниковать, так как лактационный криз обычно проходит, и вскоре молоко снова приходит в норму.
Методы борьбы
Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.
Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.
- Соблюдение питьевого режима
Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов, стимулирующих лактацию.
- Соблюдение режима кормления
Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.
Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди.
- Отказ от искусственных смесей
При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.
- Использование приёмов массажа
Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез. Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.
При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.
Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.
- Соблюдение техники кормления
Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.
Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.
Частые вопросы
Как бороться с Лактационным кризом?
Увеличить лактацию. Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Высыпаться. Отдыхать и расслабляться. Правильно питаться. Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь или согреть ее теплой пеленкой.
Как понять что начался лактационный криз?
Для лактационного криза характерно: Малыш буквально «висит» на груди — часто просит грудь, увеличивается время кормления. Ребенок возбужден, плачет и нервничает во время кормления. Он остается голодным, не зависимо от времени, проведенного у груди Мама чувствует, что нет приливов молока.
Что такое Лактационные кризы?
Лактационный криз – это временное уменьшение количества молока. Считается, что новорожденный взрослеет ступенчато. Периодически у малыша возрастают энергозатараты, ему хочется кушать немного больше, чем обычно. А мамина грудь не всегда успевает за возросшим аппетитом малыша.
Когда кризис грудного молока?
Лактационный криз – это временная нехватка молока. Ребенок во время криза ведет себя беспокойно, чаще требует грудь, плохо спит. Наиболее часто криз случается на первом месяце жизни малыша, в 4 недели, в 3 месяца, в 6 месяцев жизни ребенка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за признаками лактационного криза, такими как частые кормления, беспокойство ребенка и снижение количества молока. Понимание этих симптомов поможет вам вовремя реагировать и не паниковать.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и питаетесь. Усталость и недостаток питательных веществ могут усугубить лактационный кризис. Постарайтесь организовать свое время так, чтобы у вас было достаточно сил для кормления.
СОВЕТ №3
Попробуйте изменить позу для кормления или использовать методы, способствующие увеличению лактации, такие как частые прикладывания к груди и использование молокоотсоса. Это может помочь стимулировать выработку молока.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к консультантам по грудному вскармливанию или в группы поддержки. Общение с другими мамами и профессионалами может дать вам полезные советы и моральную поддержку в трудные времена.